Top
 

Indywidualne plany treningowe

Dla kogo konkretnie?
– Dla tych, co zrzucają (kilogramy)
– Dla tych, co stawiają (pierwsze kroki w bieganiu – i chcą to robić z głową)
– Dla tych, którzy mają dość (biegania z wirtualnym planem i szukają żywego trenera, z którym będą w kontakcie)
– Dla tych, którzy chcą (prześcignąć Wojtka Staszewskiego – 2:49 w maratonie)

Co daje plan treningowy?
– Otworzy Ci drogę do skokowej poprawy formy i osiągnięć sportowych
– Uatrakcyjni twoje treningi (nowe środki treningowe, wow!)
– Umożliwi Ci uzyskanie szczytu formy na starty docelowe

Jak wygląda plan?
– Dopasowany do twoich możliwości oraz planów sportowych i życiowych
– Rozpisywany co miesiąc na każdy dzień, w razie potrzeby na bieżąco korygowany

Na czym polega opieka trenerska?
– Comiesięczne przygotowanie mailowego planu treningowego z listem przewodnim do Ciebie,
– Dobór ćwiczeń uzupełniających,
– Stałe konsultacje mailowe, esemesowe, a w razie potrzeby telefoniczne z żywym trenerem,
– W każdym tygodniu Trening Wspólny dla grupy Podopiecznych z Wojtkiem i Kingą Staszewskimi

– Udział w treningach nie jest konieczny, można świetnie rozwijać formę „na odległość”

Kto przygotowuje biegowe plany treningowe?
– Wojciech Staszewski
– Nasi trenerzy: Jarosław Żórawski, Kamil Krauze i Maciej Łukasiewicz

Przyjdź i zobacz
– Na pierwszy trening zapraszamy Cię gratis (napisz: bieganie@ksStaszewscy.pl)
– Ostrzegamy! Możliwe, że będziesz chciał z nami zostać 😉

Ile to kosztuje?

120 pln netto miesięcznie plus 23 proc. VAT (147,60 pln brutto)

UWAGA NOWOŚĆ! Treningi PERSONALNE na Ursynowie!!!
– Trening biegowy albo outdoorowy
– Prowadzi Kinga albo Wojtek
– Cena, szczegóły, charakter zajęć – do uzgodnienia indywidualnie po ustaleniu twoich celów

Jak się zgłosić?
– Wyślij mail na: bieganie@ksStaszewscy.pl
– Otrzymasz szczegółową ankietę do wypełnienia, dzięki której poznamy twoje osiągnięcia, możliwości, cele i będziemy mogli przygotować specjalnie dla Ciebie miesięczny plan

Masz więcej pytań?
Pisz: bieganie@ksStaszewscy.pl

firmowe
indywidualne biegowe plany treningowe Warszawa
obozy
blog
staszewskibiega
102
 Zdjęcia
207
 ludzie
157
 Następujący
Zboże na Jurze. Sportowe wakacje przed obozem biegowym 🏃🏼‍♀️👏🏃🏻. #ksstaszewscy #staszewskibiegaSłowo dla biegaczy #staszewskibiega #ksstaszewscy #weekendPięć minut od domu#ksstaszewscy #wtorkowytrening #grupamlodziezyWisła odzyskanaŚmietnik-Filozof spotkany na bieganiuPodbiegi z rodzina. #korfu #ksstaszewscy #sportowewakacje#szykujsienakrynice - tak wyglądał nasz przedostatni trening - siła na plotkach. O wczorajszym treningu - dziś wieczorem na blogu StaszewskiBiega.pl. #ksStaszewscy #FestiwalBiegowyPrzed krosem w Dżungli Agrykolskiej. Parno było. #ksstaszewscy