Top
 

Treningi firmowe

Chcesz rozbiegać swoją firmę? Rozruszać i zintegrować pracowników? Zmotywować ich do pracy nad osiągnięciem sportowych wyzwań? Chcesz zobaczyć na dużym biegu ulicznym kilkadziesiąt osób reprezentujących twoją firmę?
Chcesz, żeby twoja firma przyspieszyła?
Mamy odpowiedź: opieka trenerska dla Ciebie i twojej firmy! Różne warianty.

Mamy w tym spore doświadczenie. Rozbiegaliśmy już m.in. Polsat, Uniqa, RBS, Liberty Direct, Euro AGD, Societe Generale, Cargill i in.

Cele:
Nauka biegania, poprawa formy, przygotowanie do pierwszych startów w biegach ulicznych – maraton, półmaraton, biegi na 10 km. Biegacze będą mogli w nich reprezentować swoją firmę.
Zarażenie pasją biegową wszystkich chętnych, także osób dotąd nie związanych ze sportem.
Integracja pracowników wokół wspólnego celu. Kształtowanie takich wartości, jak ambicja, zaangażowanie, konsekwencja w dążeniu do celu.
Zdrowa, nowoczesna, sportowa rozrywka.

Treningi Wspólne:
Wspólne treningi dla całej grupy prowadzone przez Wojtka i Kingę Staszewskich lub trenera Kancelarii Sportowej Staszewscy:
– nauka różnych form treningu biegowego (podbiegi, trening interwałowy, bieg ciągły, OWB1 i in.),
– atrakcyjne ćwiczenia uzupełniające z wykorzystaniem sprzętu sportowego,
– rozgrzewka, rozciąganie (stretching),
– instruktaż odnośnie ćwiczeń wzmacniających do wykonywania w domu,
– elementy rywalizacji – wewnętrzne zawody biegowe, sztafety,
– konsultacje biegowe.

Indywidualne plany treningowe:
– plany dla każdego z uczestników dostosowane do jego możliwości – na podstawie indywidualnej oceny dotychczasowej aktywności ruchowej lub osiągnięć sportowych.
– stałe konsultacje mailowe, w razie potrzeby modyfikacja planów.

Miejsce i termin zajęć do uzgodnienia (np. kompleks sportowy Agrykola lub Pole Mokotowskie i stadion Skry).

Uwaga! Zalecamy korzystanie zarówno z Treningów Wspólnych, jak i z indywidualnych planów treningowych. Dysponujemy jednak elastycznie przygotowanymi pakietami – także same treningi albo same plany.

Możliwe jednorazowe spotkanie treningowe z grupą chętnych przed ustaleniem warunków stałej współpracy.

Koszt: zgodny z cennikiem, zależnie od wielkości grupy i liczby treningów (wystawiamy faktury VAT)
Pisz: bieganie@ksStaszewscy.pl
Lub dzwoń: Kinga Staszewska 603 174 805

firmowe
indywidualne biegowe plany treningowe Warszawa
obozy
blog
staszewskibiega
102
 Zdjęcia
207
 ludzie
157
 Następujący
Zboże na Jurze. Sportowe wakacje przed obozem biegowym 🏃🏼‍♀️👏🏃🏻. #ksstaszewscy #staszewskibiegaSłowo dla biegaczy #staszewskibiega #ksstaszewscy #weekendPięć minut od domu#ksstaszewscy #wtorkowytrening #grupamlodziezyWisła odzyskanaŚmietnik-Filozof spotkany na bieganiuPodbiegi z rodzina. #korfu #ksstaszewscy #sportowewakacje#szykujsienakrynice - tak wyglądał nasz przedostatni trening - siła na plotkach. O wczorajszym treningu - dziś wieczorem na blogu StaszewskiBiega.pl. #ksStaszewscy #FestiwalBiegowyPrzed krosem w Dżungli Agrykolskiej. Parno było. #ksstaszewscy