Top
 

Treningi firmowe

Chcesz rozbiegać swoją firmę? Rozruszać i zintegrować pracowników? Zmotywować ich do pracy nad osiągnięciem sportowych wyzwań? Chcesz zobaczyć na dużym biegu ulicznym kilkadziesiąt osób reprezentujących twoją firmę?
Chcesz, żeby twoja firma przyspieszyła?
Mamy odpowiedź: opieka trenerska dla Ciebie i twojej firmy! Różne warianty.

Mamy w tym spore doświadczenie. Rozbiegaliśmy już m.in. Polsat, Uniqa, RBS, Liberty Direct, Euro AGD, Societe Generale, Cargill i in.

Cele:
Nauka biegania, poprawa formy, przygotowanie do pierwszych startów w biegach ulicznych – maraton, półmaraton, biegi na 10 km. Biegacze będą mogli w nich reprezentować swoją firmę.
Zarażenie pasją biegową wszystkich chętnych, także osób dotąd nie związanych ze sportem.
Integracja pracowników wokół wspólnego celu. Kształtowanie takich wartości, jak ambicja, zaangażowanie, konsekwencja w dążeniu do celu.
Zdrowa, nowoczesna, sportowa rozrywka.

Treningi Wspólne:
Wspólne treningi dla całej grupy prowadzone przez Wojtka i Kingę Staszewskich lub trenera Kancelarii Sportowej Staszewscy:
– nauka różnych form treningu biegowego (podbiegi, trening interwałowy, bieg ciągły, OWB1 i in.),
– atrakcyjne ćwiczenia uzupełniające z wykorzystaniem sprzętu sportowego,
– rozgrzewka, rozciąganie (stretching),
– instruktaż odnośnie ćwiczeń wzmacniających do wykonywania w domu,
– elementy rywalizacji – wewnętrzne zawody biegowe, sztafety,
– konsultacje biegowe.

Indywidualne plany treningowe:
– plany dla każdego z uczestników dostosowane do jego możliwości – na podstawie indywidualnej oceny dotychczasowej aktywności ruchowej lub osiągnięć sportowych.
– stałe konsultacje mailowe, w razie potrzeby modyfikacja planów.

Miejsce i termin zajęć do uzgodnienia (np. kompleks sportowy Agrykola lub Pole Mokotowskie i stadion Skry).

Uwaga! Zalecamy korzystanie zarówno z Treningów Wspólnych, jak i z indywidualnych planów treningowych. Dysponujemy jednak elastycznie przygotowanymi pakietami – także same treningi albo same plany.

Możliwe jednorazowe spotkanie treningowe z grupą chętnych przed ustaleniem warunków stałej współpracy.

Koszt: zgodny z cennikiem, zależnie od wielkości grupy i liczby treningów (wystawiamy faktury VAT)
Pisz: bieganie@ksStaszewscy.pl
Lub dzwoń: Kinga Staszewska 603 174 805

indywidualne biegowe plany treningowe Warszawa
Nieprawidłowa nazwa użytkownika, żadnych zdjęć, lub serwery Instagram nie został znaleziony
Nieprawidłowa nazwa użytkownika, żadnych zdjęć, lub serwery Instagram nie został znaleziony