2009/03/14 14:17:37

witajcie dzisiaj falenica piekna pogoda 3 kolka po 3300m kazde plus 1 na rozgrzewke i 1 na schlodzenie
normalnie gorskie bieganie

–
piotrek.krawczyk

2009/03/14 17:14:40

Zrobiło sie jaśniej w serwisie w każdym tego słowa znaczeniu 🙂 Fajne zmiany. Ale juz nie wystapie jako Dzki, a nawet diki, gdyz posiadam od dawna konto na poczcie „gazeta”

–
pict

2009/03/14 20:37:33

Super stronka, gratuluję! Zastanawiałem się, zastanawiałem, ale jak pojawiła się nowa stronka od razu wstąpiłem do stowarzyszenia i wpłaciłem składkę – może przyda się ktoś od pozyskiwania funduszy unijnych na sport kiedyś 😉
I jeszcze na temat mrożenia pytanie: czy nerw kulszowy też mrozić można (jest sens)?

–
starywilma

2009/03/15 19:23:15

Zgodnie ze swoimi planami, miałem wczoraj po raz pierwszy uczestniczyć w zawodach (Maniacka 10) niestety dopadło mnie ostre przeziębienie i z zawodów nici. Jednak biorąc pod uwagę opinie na forum to chyba dobrze, że nie pojechałem (np.: „Skończyłem w czasie ok 1:15:00 a na mecie nie było już nikogo tak jakby bieg zakończył się już półgodziny temu a wystarczyło postawić kogoś kto chociaż by pogratulował i poinformował o wysyłaniu medali pocztą(pomijam ze na mecie nie było ani wody ani folii termicznych praktycznie nic) no i dość dużo ludzi kręcących się przed ostatnia prostą trochę utrudniało życie”). Ja oceniając swoje możliwości też byłbym na mecie gdzieś ok. 1:10:00 i spotkałby mnie podobny zawód i to przy pierwszym starcie. W takim zdaniu, że dobrze się stało, iż nie uczestniczyłem w tych zawodach utwierdził mnie jeszce inny głos na tym forum: „albo przybiegli w 10-tej setce i się okazało że podium nie było (i fotoreporterów też). Mam nadzieję że tak sie obrzydzili ze za rok nie przyjadą. Wtedy nam pozostałym bedzie raźniej.” No cóż dobrze się stało bo czułbym się tam jak piąte koło u wozu.

–
wojciech.staszewski

2009/03/15 20:38:13

🙂
starywilmo – nie pamiętam jak Ci daleko do warszawy, ale u nas w Kabatach jest sama życzliwość, a biegający ponad godzinę mogą wystartować 15 minut wcześniej, żeby finiszować z szybszymi. folii nie mamy, ale napoje na mecie są.
pict – z kursu pamiętam, że nerwu kulszowego się nie mrozi, tylko rozgrzewa. ale to już się robi pytanie do lekarza, a nie szkieleta.

–
nicus1892

2009/03/16 00:09:16

Witam wszystkich:) Mam pytanie do Pana Wojtka ile można maksymalnie zaplanować maratonów i półmaratonów na sezon aby za bardzo sie nie zajechać?? P.S. Co do strony to mi się nie podoba stara była lepsza, ale to tylko moje skromne zdanie.
pozdrawiam:)