2015/07/27 22:12:49

Wojtek, witaj w klubie… półmaratończyków;)

–
wojciech.staszewski

2015/07/27 22:34:46

Bartek, tej walki na ostatnich dwóch kilometrach na Krakowskim (to znaczy Warszawskim, tylko na Krakowskim Przedmieściu), to nie zapomnę 🙂

–
podopieczny_bartek

2015/07/28 06:39:21

ja tez:)moze powtórka w Pile?:)

–
1andrzejkociolek

2015/07/28 13:05:15

Witojcie:) święta w Rabce są najlepsze!

–
1.marsz

2015/07/28 15:52:33

mam tak jak wojtek: zbiegi jeszcze jako tako (pomijając łaskawie glebę na biegu fajki) ale długi podbieg rozwala mnie zupełnie i nie wiem dlaczego tak jest…

pozostanę więc przy maratonie, w tym roku niestety bez obozu górskiego, bo liżę
rany pooperacyjne i jeszcze trochę to potrwa (lekarz twierdzi, że wszystko w normie); żeby całkiem o bieganiu nie zapomnieć (o dziwo wcale mnie do niego nie ciągnie) opracowuję alternatywną dla lotu do florencji za prawie 2000 zł/2os., logistykę dojazdu i zobaczcie co znalazłem: samolot z wro do bolonii (80zł/os/2h), a potem, ponoć superszybki, pociąg do flo, za jedyne 9 euro/os/40 min (promocja przy zakupie z dużym wyprzedzeniem, także z mediolanu i rzymu) – koszt podróży (wro-flo) w obie strony dla dwóch osób wychodzi poniżej 500 zł – aż sam nie wierzę:)
marsz

–
kamilmnch1

2015/07/28 19:11:59

Marsz, nie wierzę ;p

–
k2bell

2015/07/28 22:16:11

Obóz obozem, a smutek ogarnia że mnie nie będzie :((((
Ale przynajmniej byłem kilka dni temu w prześlicznej wiolonczelistce Rabce:
ocochodziwbiegu.blox.pl/2015/07/Jak-zostalem-lysym-hipisem.html

–
pict

2015/07/29 15:37:14

@marsz – a kiedy wybierasz się do tej Florencji, czy przypadkiem na 15 września?

–
1.marsz

2015/07/29 23:20:30

koniec listopada pict więc gdybyś nie był usatysfakcjonowany życiówką w berlinie, to tam możesz się jeszcze poprawić:) marsz
ps. w połowie sierpnia planuję wznowić trening, w połowie września może przetruchtam jakiś fragment maratonu wrocław

–
pict

2015/07/30 10:33:44

Ja na koncert starego dziada z gitarą się wybieram w połowie września do Florencji. btw. premiera nowej płyty Gilmoura 18.09.2015 roku będzie miała miejsce

–
1.marsz

2015/07/30 13:09:56

prawdziwy fan z ciebie, a jak tam zamierzasz dotrzeć, samochodem?
marsz

–
podopieczny_bartek

2015/07/31 09:31:35

Kamil, byłeś ostatnio w Piasecznie?:)
dziennikbulwarowy.pl/134/ukradl-busa-z-zakonnicami.html?u=1%3A32%3AUGlhc2Vjem5v%3A76%3ARC4%3D

–
pict

2015/07/31 10:24:14

Z Modlina lecimy do Bolonii – stamtąd pociągiem do Florencji, większy kłopot mam w drodze powrotnej, bo samolot dość wcześnie odlatuje,a le znalazłem Euro Busa Florencja-Bolonia w środku nocy za 1 euro 😉 Przy okazji posiedzę tam 4 dni i sobie zwiedzę miasto Nicolo M. 😉

–
1.marsz

2015/07/31 18:04:07

zwiedzanie zapowiada się pasjonująco, flo to szczytowe osiągnięcie włoskiego qauttrocenta, ale tego nicoli nie kojarzę?
przypomniałeś mi, że muszę te pociąg kupić póki jest za 9 euro:)
a jak teraz wygląda twój, wasz trening?
marsz

–
pict

2015/08/01 09:32:48

Bo źle napisałem imię – pl.wikipedia.org/wiki/Niccol%C3%B2_Machiavelli

trening wygląda tak, że weekendy są ciężkie – w dwa dni więcej niż w maraton, a na koniec w tempie maratońskim. Za to w tygodniu konkrety – siła, szybkość. Robię 60-70km tygodniowo, ale wszystko bardzo konsekwentnie bez opuszczania i odpuszczania. W najbliższym tygodniu nadchodzi ten dzień, w którym co rok biegam o kilometr więcej – w tym roku wychodzi rozbieganie 37km…

–
sky.dancer

2015/08/03 23:50:37

Marsz – potwierdzam – pociąg do Flo to superszybka opcja. I b. wygodna. Polecam!