Komentarze do: Biegnij Forrest ../../2016/01/biegnij-forrest/ KS Staszewscy – Plany treningowe i treningi biegowe – Warszawa Mon, 01 Apr 2019 13:14:21 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.10 Autor: Archiwum Komentarzy ../../2016/01/biegnij-forrest/#comment-488 Mon, 01 Apr 2019 10:01:23 +0000 ../../biegnij-forrest/#comment-488 kubol7b

2016/01/26 01:17:12

Właśnie wróciłem z Tauron areny.to bomba emocji rozbija wszystko, nawet niechęć biegową. Daje naszym czwarte miejsce w me, chyba że energia kibiców ich zaniesie wyżej.Oby. Gardło mi się skończyło jeszcze przed przerwą


jerzman

2016/01/26 07:58:36

Trenerze, a kiedy ta Twoja Druga Książka będzie do kupienia i przeczytania?
Ps. Generacja o której śpiewa Grabaż na płycie „Twoja Generacja” to akurat najliczniej głosowała na Komorowskiego oraz Petru, gdyż to dzisiejsi trzydziestolatkowie.


kwasnaali

2016/01/26 08:30:59

Trener jak się dobrze czuje to rymuje! Ta rzeczywistość go motywuje? Co poniedziałek Newsweek twoje teksty drukuje! Tak, czytuje! I. trenuje.


piotrek.krawczyk

2016/01/26 19:08:16

Tu Dziki
Biegnij Forrest, Antifa, .”.. ja kieszenie pełne czereśni …”- Dziki nakręcał się tymi kawałkami Grabaża i Pidżamy w słuchawkach przed zawodami, przed maratonami, wtedy kiedy jeszcze nakręcałem się przed zawodami… John – medytowałem o zmianach. I już wiem. My jesteśmy wciąż tacy sami. To Świat się do nas przystosował… 🙂 Dziki


piotrek.krawczyk

2016/01/26 19:19:10

Biegnij ze mną w noc i pod wiatr


piotrek.krawczyk

2016/01/26 19:29:20

Z krucyfiksu… m.youtube.com/#/watch?v=-qsOGqjzTjE&itct=CBoQpDAYASITCP_2sbuMyMoCFVKRFgodC7kK6DIHcmVsYXRlZEjnk-yu9unL2uMB
Nie wiem, czy się otworzy. Ale to jest numer o zbójnickich czasach. Z innej perspektywy.
Wszyscy czekamy na IIksiążkę Johna. Dz.


johnson.wp

2016/01/26 23:36:49

Proszę o erratę, maszyna zakończyła znikanie na literze m, w każdym razie murkwie przepadły bezpowrotnie… 🙂


1.marsz

2016/01/27 12:06:42

murakami?
marsz


stevie.pl

2016/01/28 22:05:34

A ja na to wszystko mówię TILT: Jeszcze bedzie przepięknie, jeszcze bedzie normalnie…..


wojciech.staszewski

2016/01/28 23:57:26

Johnson – errata wprowadzona, dzięki.
Jerzman – wracam do pisania w najbliższy poniedziałek. A że w pisaniu mam grafomańską szybkość, więc przed wiosną zamierzam skończyć. Reszta w rękach wydawców


piotrek.krawczyk

2016/01/29 12:33:46

Tu Dziki
Zajrzałem na stronę Lipiec Running Team. Jest tak podobna do strony Kancelarii Staszewscy jakby to John opracowywał teksty. Czyli Trenerzy współpracują? Fajnie.
Dziki


beztlen

2016/01/29 19:01:01

Piotrek – dzięki za promocję strony…zindywidualizowanie planów treningowych
i interakcja z Podopiecznymi również bardzo podobne:)
Po raz pierwszy od 7 lat tygodniowa objętość ponad 100 km: sb: 2km E + 10km Falenica czyli wymagający anglosas po kopnym śniegu (38:58) nd: 14km E + 2km TPM (7:15) pn: 13km cross wt: 10km E + sala śr: 24km E w tym 10×100-150m SB czw: 14km E w tym 10×1′ (3:20-30/km) pt: 8km cross+6km TM (3:46/km) +1km schlodzenie …kompilacja planów treningowych Podopiecznych+samotne odreagowywanie złych emocji, E biegam po 6:20/km czyli maraton w 3:49…ale może godzinę uda się urwać:) Waga: 74,4kg (przy wzroście 187cm)


piotrek.krawczyk

2016/01/29 19:34:18

2 Dziki
Tomek – gratulacje 🙂 Od stu na tydzień zaczyna się bieganie 🙂 John też chyba przebija sto, dziś miał trzydziestkę w lekkim krosie. A LRT lubię, im więcej running teamów i kancelarii sportowych tym lepiej. To jak to jest z tekstami na stronie www? Dziki


podopieczny_bartek

2016/01/29 20:13:34

Piotrek, nie pal tego świństwa…;)


piotrek.krawczyk

2016/01/30 18:03:45

Tu Dziki
Bartek – nie mogę rzucić ziemi skąd mój ród. Albo róg. Lub lód. Nie, chyba grób… Już wiem: prób. Ale nie, jakich prób? Smród? Też nie pasuje. Wróg, chyba wróg. Ale przecież Dziki kocha każdego. Chyba jednak mruk albo bruk. Tak, zostaniemy przy bruk. Albo bród. Taki w rzece. Ok, niech będzie bród. Nie, jednak nie. Nie musi się rymować, nikt nie kazał. Nie dam kieszeni, gdzie mój szlug. Nareszcie. To jak to jest z identycznymi akapitami na stonach lipiecrunningteam.pl/ i Kancelarii Sportowej Staszewscy (nie daje się linkować przez filtr antyspamowy)?? Sorry, chciałbym wiedzieć.
A Dziki dziś długi, wiosenny, samotny running, ale raczej jogging, po Puszczy. Z Dziekanowa do Na Miny, potem Nadłuże, dalej Dąbrowa Leśna, szlakiem i rympałem na Górę Ojca, teraz Duchną Drogą do Drogi Łączniczek AK, jest Sieraków i półtora kilometra suchego asfaltu, wbiegam w las na wysokości Posady Sieraków, znów uroczysko Na Miny i po błocie, przez Szczukówek do Dziekanowa. Ślisko i mokro w Puszczy. Ale bagna nie przybrały po letnich suszach, miejscami lodowiec jeszcze nie ustąpił, ale to kwestia kilku dni i nie będzie śladu po zimie w Puszczy. Razem 28 km, tempo 6’02/km. Dziki


kamilmnch1

2016/01/30 18:58:41

Nie łapię, ale poproszę ten sam towar 😉


tanczacy_jastrzab

2016/01/30 19:28:30

Do Sierakowa, gdzie kozy, dziwanna, sosny i rozstaje, i Potegowa samotna jak palec….


piotrek.krawczyk

2016/01/30 19:54:56

Tak Jastrzębiu. Byłeś tam wszędzie. Wracaj! Puszcza na Ciebie czeka. Z Dzikim 🙂 Kamilu – mam proste pytanie. Dlaczego na obu stronach www są identyczne teksty, podobny styl, itp. Chopin zerżnął temat „Yesterday” od Beatlesów, to wiadomo. A tutaj teraz? Piotrek Krawczyk – jak się podpisuję nie tylko Dzikim to sprawa jest poważna 🙂 Dziki


kamilmnch1

2016/01/30 21:29:42

Współczuję


piotrek.krawczyk

2016/01/30 22:21:58

Kamilu – komu i z jakiego powodu współczujesz? Pytanie o zawłaszczenie nie było raczej adresowane do Ciebie. Ale poczytaj i porównaj. I może wtedy współczucie? Dziki


podopieczny_bartek

2016/01/30 23:36:37

Piotrek, które konkretnie teksty na stronie Tomka są identyczne z tekstami na stronie Wojtka? może ten?:
„Tomasz Lipiec 44 lata, uczestnik Letnich Igrzysk Olimpijskich w Sydney. Zdobywca Pucharu Europy oraz dwukrotny medalista Pucharu Świata. Wielokrotny mistrz i rekordzista Polski w lekkiej atletyce. Przewodniczący Komisji Zawodniczej PKOL, wiceprezes PZLA, minister sportu. Przez ostatnie 6 lat dyrektor organizacyjny Festiwalu Biegowego w Krynicy Zdrój oraz biegający (półmaraton 1:15:32) trener personalny zarówno profesjonalnych biegaczy jak i amatorów”
albo ten?:
http://www.byledobiec.pl/new/statystyka.php?zaw=TL&dst=ALL a może ten?:
lipiecrunningteam.pl/wp/?page_id=19


piotrek.krawczyk

2016/01/31 10:31:02

W ofercie na przykład.


johnson.wp

2016/01/31 11:40:01

A ja się ostatnio wyciszam, na demonstarcje będę chodził, dopóki będą, ale wrogów nie szukam, chyba że sami mnie znajdą. Już czas na refleksję, walka wręcz staje się bezcelowa, trzeba zacząc budować w odosobnieniu, dla przyszłej nadziei, ale najpierw rachunek sumienia, bo sam jestem winien gdyz obywatelsko nie uczestniczyłem.
Twój cytat Wojtku z Lema jest wyjątkowo trafiony, poczytałem sobie znowu „Jak ocalał świat” lib.mlm.ru/pl_stanislaw_lem_cyberiada.htm Otóż ocalał wtedy gdy dwaj genialni konstuktorzy przestali sie kłócić, który z nich jest genialniejszy. I tylko to od lat dziej sie w nasze polityce, czy wielki jest Liberał czy może Suweren, ale zanim przestali się kłócić to maszyna zdążyła wykonać polecenie „i żeby nic nie było” także „Usunęła już natągwie, nupajki, nurkownice, nędzioły, nałuszki, niedostópki i nędasy. Chwilami wydawało się, że zamiast redukować, zmniejszać, wyrzucać, usuwać, unicestwiać i odejmować – powiększa i dodaje, ponieważ zlikwidowała po kolei niesmak, niepospolitość, niewiarę, niedosyt, nienasycenie i niemoc.” Więc może jednak znikną również te ostatnie?


beztlen

2016/01/31 14:43:17

Posypuje glowe popiolem. Oddaje garmina i honor Piotrkowi. Nie dopilnowalem osoby, ktora stawiala dla mnie strone. Pokazalem jej kilka przykladowych m.in Wojtka. Przepraszam.


podopieczny_bartek

2016/01/31 14:47:56

Rzeczywiście w zakładce oferta identycznie. Na swoje usprawiedliwienie moge tylko napisać ze nigdy na takich stronach nie zaglądam w te zakładki bo przeciez i tak wszyscy oferuja to samo. Przeciez wiadomo ze chodzi o treningi biegowe, a nie skok na bungee…:) bardziej interesują mnie autorzy, nowości i porady, a tu juz różnice sa oczywiste


1.marsz

2016/01/31 16:51:32

obawiam się, że wyciszenie jest władzy na rękę, a im na ręce trzeba patrzeć, bo mają dwie lewe, przynajmniej jeśli chodzi o gospodarkę i budżet; obliczyli koszty refundacji leków powyżej 75 lat na 125 mln, a ja czytałem wyliczenia na 50 mld, tylko czekać jak ogłoszą, że to tylko na drugą i trzecią receptę albo poproszą żeby tych leków tak dużo nie spożywać, tak jak apelują, żeby ludzie nie brali 500 zł na dziecko, a bankowcy nie podnosili kosztów usług, bo przecież błyskotliwe pisowskie umysły zarządziły podatek od banków, a nie od ich klientów…
niestety, można odnieść wstydliwe wrażenie, że zamiast rządu, mamy stado dyletantów
marsz


piotrek.krawczyk

2016/01/31 18:15:45

Tu Dziki
Jak się już upewniłem, że Trenerzy nie współpracowali w temacie stronki www, wtedy miałem jedno i tylko jedno wytłumaczenie. Takie, jakie napisał Beztlen. Dla Dzikiego sprawa jest wyjaśniona. Dziękuję. A współpraca pokrewnych inicjatyw, także gospodarczych, to dobra rzecz. Lepsza niż wrogość i podchody. Kooperacja i rywalizacja podobna do sportowej – każdemu wyjdzie na zdrowie…
A Dziki dziś 24 km po Puszczy w zabójczym tempie 5’22 min/km i nie zmęczyłem się. A z Puszczy wywiało wszystko, błota brak, lodowca brak, idealne warunki do biegania dziś. Dziki


piotrek.krawczyk

2016/01/31 18:20:55

Tu Dziki
Jak się już upewniłem, że Trenerzy nie współpracowali w temacie stronki www, wtedy miałem jedno i tylko jedno wytłumaczenie. Takie, jakie napisał Beztlen. Dla Dzikiego sprawa jest wyjaśniona. Dziękuję. A współpraca pokrewnych inicjatyw, także gospodarczych, to dobra rzecz. Lepsza niż wrogość i podchody. Kooperacja i rywalizacja podobna do sportowej – każdemu wyjdzie na zdrowie…
A Dziki dziś 24 km po Puszczy w zabójczym tempie 5’22 min/km i nie zmęczyłem się. A z Puszczy wywiało wszystko, błota brak, lodowca brak, idealne warunki do biegania dziś. Dziki


sten2013

2016/02/01 09:51:35

Dużo się dzieje. W każdej dziedzinie.
Biegowo – wszedłem w rytm przygotowań pod Szczawnicę. Celowo nie piszę treningów, żeby nie urazić ambitnej szosonowej części podblogowej.
Obywatelsko – po długich wahaniach, dyskusjach, itd podjąłem decyzję, że jeszcze raz daję Polsce szansę. Założyłem lokalną grupę KOD. Puściłem wici w teren, porozmawiałem z różnymi ludźmi i po 2 tygodniach mamy grupę składająca się z 2% populacji. Energii jest tyle, że jeżeli część spłynie na mnie w czasie Niepokornego Mnicha to wygram w cuglach z wszystkimi, a na pewno ze sobą.


pict

2016/02/01 19:21:50

@Dziki, betlen, wojtek – bardzo ładnie. To jest to co mówił @johnson – w takich sprawach warto, naprawdę warto, ale w pewnych jednak trzeba walczyć. Ja swoim kolegom często ostatnio przytaczam cytat z JK: „wygra kto się nie boi wojen” (zresztą to pasuje trochę też do szybkiego biegania – kto się nie boi pobiec szybko ten w końcu pewnie pobiegnie – ale to coś z działki Dzikiego). Shine on!


piotrek.krawczyk

2016/02/01 20:07:00

Sten – gdybym mieszkał w Nadarzynie od razu poszedłbym pod Twoje skrzydła. A tak Dziki dłubie jak umie w stolicy 🙂 Pobodzenia! Dziki


sten2013

2016/02/01 21:18:00

Dziki, byśmy mieli mocny team. Na razie zaczął się niezły atak hejtu na mnie. Pewnie dowiem się o sobie takich rzeczy, których sam nigdy bym nie wymyślił 🙂


pict

2016/02/01 21:34:17

@sten – rada, od doświadczonego losem 😉 nie czytaj Internetu, komentarzy itd. Naprawdę szkoda czasu.


1.marsz

2016/02/01 23:04:33

brawo sten!
marsz


sten2013

2016/02/02 00:45:25

Pict. Marsz. Dzięki. Internet juz przeczytałem kilkukrotnie wiec nic mi niestraszne. Widzę coraz więcej rzeczy. Widzę widzę wiecznie narzekajacych ludzi Zombi. Widzę wielu bojacych się stygmatyzacji. I widzę hieny atakujące w bezmyslnej furii. Jak z takiej materii może powstać wspólnota?


pict

2016/02/02 08:51:39

Wczoraj trochę popiłem i pojadłem z przyjacielem. Rozmawialiśmy między innymi o tym, że po tych rządach będzie bardzo duży nacisk na rozliczenie, dokonanie zemsty (czy jak to Rymkiewicz nazywał „mordu rytualnego”), co nakręci znów drugą stronę na trwanie w żądzy odwetu. I tak dalej… Niestety. Ale dobrze by było gdyby Duda i jego kumple stanęli przed Trybunałem Stanu.


sten2013

2016/02/02 09:57:40

pict – z ostatnim zdaniem zgadzam się w całości. Tym bardziej, że taki proces pokazałby te wszystkie wartościowe elementy konstrukcji naszego Państwa, które zostały naruszone, a z ważności których niewiele osób zdaje sobie sprawę.
Co do części pierwszej. Jednym z powodów mojego zaangażowania się w KOD jest nadzieja, że tu jest ta moc i te idee na których można będzie zbudować spoiwo do połączenia wrogich plemion.


pict

2016/02/02 11:02:21

@sten – odpowiem Ci jeszcze tutaj. Jestem samorządowcem od prawie 17 lat (wcześnie zacząłem), widziałem różne rzeczy, znam wiele środowisk. Takiego hejtu jaki stworzył PiS jeszcze nie było. ja na przykład mam serdecznie dość. Ale to jak karma. Wróci do nich. Patrząc na wygwizydywaną Szydło przypomniało mi się zakończenie pewnej płyty The Beatles „And in the end the love you take is equal to the love you made”. I właśnie to Pani premier dostała.

]]>