2016/02/02 10:57:55

o! było tez leżakowanie na werandzie 🙂

–
maciek_lepton

2016/02/02 12:25:55

Kto i na ile biegnie Wiązowną? Ja „mam” biec 1:25

–
kwasnaali

2016/02/04 11:44:31

ja biegnę, ile się da!

–
johnson.wp

2016/02/05 11:23:40

Ku powszechnej informacji, wklejam info o biegu nad Wartą:

Zapraszam na 20 lutego na przyjemnie ekstremalną oraz kameralną imprezę biegową, znaną nielicznym wybrańcom jako Bieg Johnsona, lub inaczej „50 mil z biegiem Warty”. Wprawdzie proponuję dwa dystanse: 45 i 87km, ale na 45km trzeba mieć usprawiedliwienie, gdyż jest to bieg elitarny… Jak do tej pory 50 mil, łączące oba brzegi Warty po południowej i północnej stronie Poznania, przemierzył jeden tylko zawodnik, zatem trasa jest niewątpliwie mityczna!
Szczegóły pojawiają się na stronie fejsowej (publicznej) http://www.facebook.com/events/910879709027499/
Tradycyjnie start (6.30), półmetek (12.00) i meta (około 18.00) to parking przed pływalnią AWF na Drodze Dębińskiej. Po wykonaniu pętli południowej (45km) wracamy tam na przepak (i coś ciepłego), a ci co wykażą się odpowiednim ultranastawieniem dostąpią zaszczytu kontynuacji pętlą północną. Osoby o nastawieniu maratońskim mogą przemierzyć z nami jedną z pętli, jednak na wyraźne imienne zaproszenie organizatora, lub po złożeniu aplikacji 😉
Jedną z atrakcji pętli północnej jest przeprawa przez bród na Głuszynce, a być może także i na 68km, zatem osoby o wrażliwych stopach niech rozważą tą niedogodność już przy składaniu aplikacji…
Logistyka jest taka, że sklepy są w Puszczykówku (19km), na Starołęce (42km), Garbarach (50km) oraz w Owińskach (70km) gdzie istnieje wstydliwa możliwość wycofu autobusem miejskim na Rondo Śródka.

Będzie to już kolejna edycja biegu Johnsona nad Wartą, na zachętę poczytajcie o poprzednich: 2011 http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=2&action=44&code=24951 2012 http://www.facebook.com/media/set/?set=a.287431707984922.70766.100001542841970&type=1&l=4c44fca562
2013 http://www.facebook.com/events/204466126399613/
2014 http://www.facebook.com/notes/władysław-polcyn/50-mil-z-biegiem-warty/1031670456894373

Zapraszam 🙂
Johnson

–
sten2013

2016/02/06 20:30:20

Johnson – moje połączenia neuronowe co i rusz robią zwarcie i wysyłają sygnał zwrotny – JEDŹ. Nie żeby mi się chciało tyle biegać, nie żebym wiedział, że dam radę dotrzymać kroku pozostałym, ale dlatego, ze mam przemożną potrzebę pogadania z kolegą Profesorem. Ale cóż, wszystko w rękach wszechmogącego imperatora i Antoniego jego.

–
johnson.wp

2016/02/07 16:11:43

Sten, kwalifikujesz się, ponieważ wytworzyłeś odpowiednie połączenia neuronowe 🙂 Także bym pogadał, o pozytywnym KODowaniu 🙂 Co do dotrzymywania kroku, to najbardziej by się przydało jak się zacznie ultra, więc może dołączysz na pętlę południową? start o 12 🙂

–
piotrek.krawczyk

2016/02/07 18:37:38

A Dziki dziś 1500 z Londynu do Warszawy. Dziki

–
1.marsz

2016/02/08 16:48:29

mało czerwonych krwinek i niska hemoglobina – jak to szybko uzupełnić? chociaż nie wiem czy o uzupełnienie chodzi, bo np. żelazo z kolei sporo powyżej normy – może macie jakiś pomysł?
marsz

–
wojciech.staszewski

2016/02/08 16:55:28

Marsz, już już zaczynałem pisać, żeby nie pić herbaty do posiłków – ale widzę, że problem bardziej złożony. Bo w ten sposób podnosimy poziom żelaza, a co za tym idzie poziom hemoglobiny. U Ciebie nie idzie – to nietypowa sytuacja, spytałbym lekarza