2016/03/21 19:27:45

Wojtek – nawet o Tobie po biegu na Kabatach z Bartkiem rozmawialiśmy i powiedziałem, że stać Cię na 1:22. Fajnie będzie pobiec początek razem.

–
gwynbleiddd

2016/03/21 21:09:18

Na 1:20 to będziesz Wojtek cierpiał… No, ale w tym też tkwi część piękna tej zabawy 😉

–
pict

2016/03/21 21:41:55

Będzie pace na 1:20 to i ja zacznę z nim może, albo lekko za nim.

W naszym lubelskim półświatku biegaczy tragedia. Człowiek tydzień temu 17:41 w Chęć na Pięć – byłem 67 sekund za jego plecami.
lublin.wyborcza.pl/lublin/1,48724,19799012,lublin-policjanci-znaja-tozsamosc-topielca-wylowionego-z-zalewu.html#BoxLokLubLink

–
kwasnaali

2016/03/22 08:35:54

Wyraźnie w Warszawie zachodniej wiosna jest bardziej powściągliwa i choć ją zachęcam zapominając o czapce i zakładając trampki to tylko ja na PKP Włochy trzęsę się właśnie z zimna! Wojtek skoro ja mogłam na city trailu 5km w 23:14 to ty możesz 1:20!!!! Nie bedzie mnie wsród kibiców ale bede kibicowala!! Nie będziesz mnie widział ale będziesz wiedział ze wrzeszczę: trzymaj do końca!!odpoczynek bedzie w domu!!!

–
podopieczny_bartek

2016/03/22 09:50:48

Wojtek, powodzenia! Będę Cię bacznie obserwował z daleka, z tyłu:)

–
1.marsz

2016/03/24 19:38:57

dziś szukałem zimy – wystarczyło skręcić z głównej drogi, żeby droga zrobiła się śliska, a pobocze i las zaśnieżone… zieleniec biały, śnieg twardy, zmrożony, ludzi niedużo albo niewidoczni w gęstej mgle, udało się kilka razy zjechać na nartach i zresetować dzięki tej nierealnej scenerii, latem to mogą być fajne tereny do biegania, może nawet na obóz…, a po nartach, po wrocławskim parku i po błocie, 12km po 5’30/128 bpm
marsz

–
piotrek.krawczyk

2016/03/24 21:12:18

Marsz – nareszcie! 🙂 5:30 to ulubione tempo Johna na treningach. Pięć razy Johna pytałem. Dziki

–
1.marsz

2016/03/24 22:49:23

zdaje się, że nie tylko jego:)
marsz
ps. to ciekawe tempo, choć przyznam, że mnie nie jest łatwo się z nim oswoić – a ty dziki masz już plan na oswajanie 4’15 pod przyszłoroczny maraton?
m

–
piotrek.krawczyk

2016/03/25 19:22:48

2 Dziki
Marsz – w 2017 Dziki po prostu złamie 3 godziny w maratonie. Mam to w głowie 🙂 A jak nie to trudno. Obudzony w nocy po ciężkim dniu mogę pobiec kilometr w 4’15. Czterdzieści dwa razy taki kilometr Dziki pobiegnie jesienią 2017. Pięknych Świąt. Bieganie, wiosna, miłość i hosanna.
Dzimi

–
kiki-goblin

2016/03/26 11:32:34

Nowy 5k pb dzis. Chwale sie. 16:45. 3:21 srednia. Podgladalem wyniki czolowki city trail czy park run w poznaniu i najlepsi amatorzy (nie-kosmici) biegaja ciut ponizej 16min. Jeszcze troche. Pozdrawiam. Gz81

–
podopieczny_bartek

2016/03/26 12:14:50

Rewelacja, gratuluję!!! chciałbym kiedyś tak pobiec piątkę:)
Szczęśliwego Alleluja dla wszystkich!

–
1.marsz

2016/03/26 13:03:17

gratulacje gz! zgódźmy się, że to kosmici amatorzy, życzę zatem aby tobie i bartkowi udało się połamać 16 min, dzimiemu 3 h, a nam wszystkim, żebyśmy mieli siły połamać się przynajmniej opłatkiem:)
marsz

–
gz81

2016/03/27 06:16:03

Dziękuję i Wesołych Świąt!

–
wojciech.staszewski

2016/03/28 22:59:36

Ratunku! Kosmita pod blogiem!
16:45?! Kilometr w 3:21. Jeden bym tak pewnie przebiegł, dwa nie sądzę. O rany
🙂