Szybkość wybucha jak przedwiośnie

Ruszamy z Przemkiem Sympatykiem na 44 minuty. Jeszcze dzień wcześniej chciałem biec na 45 minut, bo moja forma tak zamarzła w styczniu i lutym, że łatwiej byłoby mi złamać serce niż 20 minut.

Na czwartą Dziesiątkę do Dziesiątej (#10do10) przybyło 21 Podopiecznych i Sympatyków. Pierwszy na trasę ruszył o 8.50 Wojtek, nowy Podopieczny Trenerki Kingi, pierwiosnek, który dopiero rozpoczyna drogę do wydolności. Potem kolejni – tak żeby dobiec o 10.00 na metę dychy. O 9.16 ja z Przemkiem Sympatykiem, a za nami jeszcze Podopieczny Tomek, któremu mogłem wyznaczyć cel 42 minuty, bo jest najszybszym dziennikarzem w Polsce.

Biegniemy z Przemkiem do czwartego kilometra, gawędzimy w drugim zakresie, ale liczę, że coś za wolno na planowane 44 minuty. Przemek mówi leć, to lecę. Zaczynam doganiać tych, którzy wyruszyli wcześniej, ale liczę znów na ósmym kilometrze, że brakuje paru sekund do celu, więc przyspieszam.

I wtedy wyprzedzam chyba z połowę stawki. Leć, trzymaj się mnie, trzymaj się jego, jej, powalczcie. Dorota, chyba nie dasz się wyprzedzić mężowi. To oczywiście taka motywacyjna podpucha, bo Paweł biegnie tuż przed Dorotą i wyraźnie pomaga jej w utrzymaniu tempa na finiszu.

I wbiegają razem nie jakby byli małżeństwem z dorosłymi dziećmi – tylko jak dzieci zakochane w sobie na wiosnę. Właściwie na przedwiośnie, ale miłość im wcześniej wybuchła w rękach:

Wbiegają Ania i Andrzej. Trening finiszowania. Ania trochę niewyraźna, bo zmyliła trasę, zestresowała się. Nie zawsze, zwłaszcza w obcym lesie, wszystko idzie jak po ścieżce. Czyli wyszedł trening odnajdowania się.

Ja finiszuję z Renatą (w tle Paweł z Dorotą, jeśli ktoś czujnie spojrzy). Dawno nie miałem tak uśmiechniętego zdjęcia i to podwójnie uśmiechniętego, bo Renata się cieszy, że na ostatnich stu metrach utrzymała się ze mną i jeszcze docisnęła. Forma rośnie, przebiśnieg wypuszcza pączki. To będzie dobry sezon, Renata.

A ja się cieszę na tym uśmiechniętym finiszu Podopiecznymi i Sympatykami. Dopiero za metą patrzę na zegarek i okazuje się, że ze mnie na tym przedwiośniu z koziej dupy matematyk. Wszystkie liczby pokręciłem, źle policzyłem na trasie. Bałem się, że nie złamię założonego 44:00, a pobiegłem 41:57. Po ostatnim parkrunie w 20:11 mógłbym sobie to ustawić jako cel maksimum, a zrobiłem to z uśmiechem i tętnem średnim (z paska na klatce piersiowej, więc wiarygodnie) 165, czyli poniżej mojego maratońskiego (169).

Cała moja radość w liczbach jest TUTAJ. Najpierw wpadam w samozachwyt. A potem dociera do mnie, że skoro ja tam mocno i swobodnie pofrunąłem, to wszyscy, którzy przybiegli przede mną, pobiegli jeszcze mocniej wobec swoich planów.

Zaraz dobiegają Przemek i Tomek. Przemek z półminutową nadróbką, Tomek z podobną stratą po samotnej gonitwie. Dwóch prymusów robi spontaniczny stretching. W tle rower Kingi, która walczy ze stopą przy pomocy Ortorehu, ale żeby się trochę ruszyć przejechała chociaż dychę na rowerze.

Kierownikiem zdjęcia został Szczepan i wymyślił to tak:

A my patrząc na Renatę, która z małą pomocą swoich przyjaciół (młodsi: Google) wspięła się na wysokości myśleliśmy, ile nastolatek byłoby w stanie fizycznie wspiąć się tak swobodnie. I ile by miało taką zajawkę, żeby zrobić coś innego niż snapa albo tik toka. Wiosna, panie sierżancie.

Dziękujemy za gościnę z rabatem najsympatyczniejszej kawiarni ze śniadaniami na całym Ursynowie – Ach Cafe.  Na koniec kawa i wyniki:

KTO                                                                      DEKLARACJA     CZAS RZECZYWISTY

Wojciech Zajdel                                                  70:00                     69:00

Ania Olesińska                                                 63:00                     61:29

Andrzej Olszewski                                          58:00                     57:30

Ania Bulik                                                           57:00                     57:00

Piotr Turek                                                        60:00                     56:41

Maciej Obcowski                                            58:00                     56:28

Alicja Gąsiorowska (z wózkiem)                   54:00                     56:02

Adam Kwaśny                                                  54:00                     56:02

Renata Kim                                                       58:00                     55:16

Oktawia Markowska                                     55:00                     54:22

Szczepan Gad                                                  57:00                     54:15

Renata Glińska                                                56:00                     53:44

Zuza Ziajko                                                        55:00                     53:30

Dorota Wółkiewicz                                        55:00                     53:15

Małgosia Murawska                                      55:00                     52:59

Marcin Gliński                                                  54:00                     52:39

Paweł Wółkiewicz                                          52:00                     51:25

Przemek Ciok                                                   46:20                     47:20

Mariusz Suchodolski                                     46:30                     45:10

Przemek Murawski                                       44:00                     43:25

Tomek Furman                                                42:00                     42:27

Wojciech Staszewski                                     44:00                     41:57

Z kim widzimy się za miesiąc – w niedzielę 17 marca na piątej edycji #10do10? To będzie próba generalna przed wiosennymi startami.