Blog: Staszewski biega
Blog o bieganiu i życiu codziennym
Rospuda dla zuchwałych
Zdjęcia z kajaków, bo po to człowiek ma sprawność fizyczną, żeby się nią cieszyć. Nie tylko na mecie zawodów, których jak na lekarstwo, ale na
Dziki parkrun
W sobotę o 9.00 w wielu lokalizacjach parkunów zbierają się ludzie i nieoficjalnie, mierząc samemu czas biegną na rytualnych 5-kilometrowych trasach. Taka jest miejska legenda,
Wracam
Sześć tygodni do godziny MW. Zawsze szykując się do maratonu budowałem fundamenty wytrzymałości, nadbudowując to solidną dawką siły biegowej (czyli parter z podbiegów) i na
Kierunek maraton
Kto po obozie biegowym nie odpocznie, ten straci. Straci szansę na superkompensacyjny bonus w skali makro. A jeśli na obozie docisnął, a potem zaraz dokręcił
Krynica-Krynica i po obozie
Krynica, tu się zaczyna i tu się kończy. Setka na trasie Biegu 7 Dolin w czasie Festiwalu Biegowego w Krynicy. I Mobilny Obóz Biegowy KS
Polska przed obozem
Człowiek jest jednak istotą stadną. Przeżywając zachwyt wielbłądem, zamkiem albo górami dookoła Starych Wierchów, lubi się podzielić tym z innymi. Paradoksalnie pozytywny skutek uboczny pandemii