Blog o bieganiu i życiu codziennym

I tak się kończy Janosik. Nie śmiercią zbójnika, jak w serialu, a medalem na piersiach. I dodatkowo statuetkami, które wywalczyliśmy. Właściwie Kinga wywalczyła, moja statuetka

Nie spać! Zwiedzać! To powiedzenie Rafała, naszego trenera na kursie masażu – właśnie to zdanie wypowiada na zdjęciu otwarciowym – zostanie mi w sercu. Masujemy

Kto gra w brydża? Zgódźmy się, nie zacząłem tego sezonu od szlemika w bez atu z mocnymi kartami i dużą pewnością siebie. Zacząłem od skromnych

Jeśli chce się utrzymać dietę wegetariańską albo flexi-wegetariańską, trzeba suplementować witaminę B12. Dziś jestem w stanie utrzymać na pięciu kilometrów skromne tempo 4:28 min./km i

– Wojtek, to jest taki chłopak, który tak siedzi – powiedziała na łyżwach Anka odgrywając paralityka po Heine albo cesarza Klaudiusza z serialu, który telewizja

Postanowienia biegowe są w dwóch rodzajach. Pierwszy: zacznę biegać, przygotuję się do maratonu, zrobię określony wynik na dychę itp. Drugi, to postanowienia podjęte na bieganiu