Top
 

Bon prezentowy na bieganie

UWAGA! Na Święta, Mikołajki, Urodziny, Imieniny albo Rocznicę Ślubu – na wszelkie okazje możesz podarować bliskiej osobie BON prezentowy NA BIEGANIE

ks_bon-01

 

 

 

 

 

 

 

 

(kliknij w bon, żeby powiększyć obrazek)

– Bon obejmuje pełną opiekę trenerską. Po szczegółowej ankiecie przygotowujemy plan treningów własnych z listem przewodnim do biegacza, żeby rozumiał dobór środków treningowych, obciążeń itp. Zapraszamy też (i to nawet przed rozpoczęciem realizacji bonu) na wtorkowe treningi wspólne w Warszawie (oczywiście to nie jest obowiązkowy element planu). W razie potrzeby trener przygotowuje na bieżąco korekty planu. Wszystkie szczegóły znajdziesz w zakładce Indywidualne Plany Treningowe

– Bon możesz wykupić na dowolną liczbę miesięcy – 1, 2, 3 itd. (rekordowy obejmował sześć miesięcy)

– Prześlemy Ci go do wydrukowania – możesz mieć prezent w ręce w kilka godzin (w pilnych sprawach prosimy nie tylko o mail, ale też o telefon)

– Podaruj go Biegaczowi/Biegaczce do wykorzystania w dowolnym momencie, np. w ostatnich dwóch miesiącach przed kluczowym startem (przy bonie dwumiesięcznym). Zachęcamy przy tym Biegaczkę/Biegacza do zgłoszenia się jak najszybciej – gratisowo poradzimy, co zmienić w treningu przed rozpoczęciem realizacji bonu. Nie zostawimy nikogo na lodzie – w środku zimy ;-)

– Napisz: bieganie@ksStaszewscy.pl

indywidualne biegowe plany treningowe Warszawa
staszewskibiega
147
 Zdjęcia
337
 ludzie
267
 Następujący
Grupa młodzieży 🏃🏼‍♀️🏃🏻🏃🏼‍♀️🏃🏻na wtorkowym Treningu Wspólnym KS Staszewscy nie tylko biegała (podbiegi oraz tempo progowe), ale po raz kolejny zmierzyła się z wyzwaniami ➡️ ćwiczeń kalistenicznych #treningwspolny #motywacja #runishappiness #wiszenietezSensacja archeologiczna w dziedzinie rekreacji! Znalezione w Rabce Zdrój fotosy z pierwszej połowy XX wieku wskazują, iż już wtedy grupy młodzieży odbywały ćwiczenia hygieniczne na obozach sportowych. #ksstaszewscy #obozbiegowy #rabkazdroj #biegamyjakdzicy #grupamlodziezyZ rodziną podobno najlepiej wychodzi się na zdjęciach. A najlepiej wchodzi się na Pilsko (1557 m npm)! #ksstaszewscy #wycieczkizdziećmi #szczytzdobytyWracam! Dzisiejsze Easy 🏃🏻w drodze do pracy. Poltorej godziny po 5:04 to ja dawno nie biegałem 😎 #running #working #ksstaszewscy #biegamdopracy #wysokieobcasyNa Treningu Wspólnym z KS Staszewscy #magnesia 👍😀🏃🏼‍♀️🏃🏻🏃🏼‍♀️🏃🏻Grupa Młodzieży na wtorkowym Treningu Wspólnym w deszczu i słońcu 🏃🏼‍♀️🏃🏻🏃🏼‍♀️🏃🏻🏃🏼‍♀️ #treningobwodowy #rainbow #rainrun #ksstaszewscy #bieganie #wzmacnianie #koncertowa #grupamlodziezy #twardzielePodobno w sobotę #dzienojca To ja się już dziś pochwale ostatnim startem 🏃🏻syna 😁👍🏆🥈 #1mila #dzieci100m #srebrnymedal #ksstaszewscyGoniąc Asię Jóźwik. Sportowa niedziela, dobra zabawa. Bieg #1mila  #ksstaszewscy #staszewskibiega #jozwikmakontuzjeSprawność ogólna na plotkach. #treningwspolny #grupamlodziezy