Dwie godziny spÄ™dziÅ‚em dziÅ› na zakupach w supermarkecie. W tajemniczym Å›wiecie etykietek. To byÅ‚y zakupy w ramach pracy, ten tekst o badaniu jakoÅ›ci. Ile procent owoców jest w drogim dżemie, a ile w tanim? Dlaczego delicje marki wÅ‚asnej sÄ… dwa razy taÅ„sze od prawdziwych? Z czego robi siÄ™ pastÄ™ do zÄ™bów za 2,39 tubka? Jest w ofercie jeszcze taÅ„sza, za 1,79, ale nie ma, wykupili. WidziaÅ‚em nawet izotoiki marki wÅ‚asnej, myÅ›laÅ‚em, czy nie kupić Mojej Sportowej Å»onie, żeby sobie wypiÅ‚a przed zajÄ™ciami. Ale stwierdziÅ‚em, że nie bÄ™dÄ™ sobie w ramach swojej pracy robiÅ‚ jaj z jej pracy. I MSÅ» jedzie teraz na markowym na Aqua Poweradzie. Naruszam teraz przyjÄ™te tu zasady antyreklamowe, ale chciaÅ‚em mocno podkreÅ›lić, że również MSÅ» nie wali przed zajÄ™ciami Red Bulla. ZresztÄ… ona nie musi w żadnych okolicznoÅ›ciach, bo w sposób naturalny ma tak, jakby stale byÅ‚a po dwóch Red Bullach. Przed zakupami zrobiliÅ›my półtoragodzinne bieganie z biegajÄ…cym szefem. Las byÅ‚ piÄ™kny, sÅ‚oÅ„ce przeÅ›wiecaÅ‚o przez drzewa i gadaÅ‚o siÄ™ Å›wietnie, jakbyÅ›my przebiegali ze sobÄ… setki kilometrów. No bo, przebiegaliÅ›my. Bieg byÅ‚ w pierwszym zakresie. Bo wczoraj byÅ‚a siÅ‚a, a dziÅ› wytrzymaÅ‚ość, nastÄ™pny klocek to szybkość. PilnowaÅ‚em tÄ™tna, byÅ‚o miÄ™dzy 140, 145, czyli pierwszy zakres z pewnym nawet zapasem. A tempo Å‚adne, kilometr poniżej piÄ™ciu minut, raz zÅ‚apaliÅ›my 4:50, a na koniec przyspieszyliÅ›my (już w drugim zakresie) do 4:15. Czyli chyba zaczyna siÄ™ nowa jakość, szybkie bieganie. Zimowa orka zaczyna przynosić efekt. Czego i wam życzÄ™. Â
Nie ma możliwości dodania komentarzy do Archium Bloga.
Zapraszam do komentowania nowych wpisów ksstaszewscy.pl/blog/.