Blog o bieganiu i życiu codziennym

Czy oddychać przy bieganiu przez nos? W jakim tempie biegać? W co się ubrać? A co z wiązaniem butów? Cztery pytania, pięć odpowiedzi i jedna

Wróciłem z półmaratonu z jedną myślą: odgryzę się za w najbliższą niedzielę na DDD. Robimy w Lesie Kabackim 17. już edycję treningowych zawodów na 10

Półmaratońska triada już w najbliższy weekend. W jeden termin zbiły się trzy październikowe półmaratony: w Krakowie, Poznaniu i w Mławie. Ja startuję w Mławie. Do

To z Beatelsów. Nie znacie, bo Beatelsów słuchało moje pokolenie. Słynna piosenka z refrenem: Will You steel need me/ Will You steel feed me/ When

Mam najprostszy test na to, jak odróżnić dobrze przebiegnięty maraton od słabego. Każdy może sobie wstawić inną cyferkę, dla mnie to 10. Dobry maraton jest

Jaki czas w Maratonie Warszawskim uzyska Wojciech Staszewski? Dziś dużo o liczbach, bo w niedzielę było 10 km w Biegu Raszyńskim, więc jest podstawa do