Blog o bieganiu i życiu codziennym

A kiedy strefę mety opuszczą ostatni wolontariusze, kiedy wszystkie banany zamienią się w skórki od banana, kiedy biegacze/biegaczki siedzą już w domach ze swoim sukcesem/sukcesą

Zapytał mnie właśnie Podopieczny Marcin, któremu przygotowałem plan treningowy na listopad, jak pobiec 10 km, bo to będzie jego debiut na tym dystansie (Marcin zaliczył

Przed Tobą Bieg Niepodległości. Jeśli wiesz, że możesz złamać – to możesz. A ja Ci w tym pomogę. Bo debiutuję w nowej roli – oficjalnego

W niedzielę biegłem maraton. W siedmiu osobach. Wirtualnie, bo bieg odbywał się w Poznaniu i startowała siódemka Podopiecznych KS Staszewscy. Ale Poznań w tym roku

W niedzielę zrobiłem pierwszą próbę. Miała być dycha w równe 50 minut. Dlaczego i jak wyszło? Treningów tydzień drugi. Spędziłem to w Rabce mając najlepszy

„No i jak biegłem na koniec, to mi się chciało płakać. Nie, nie dlatego, że nie mogę dogonić chłopca, tylko ze zmęczenia”. To pół prawdy