Top

Osiemnastka

KS Staszewscy / Blog  / Osiemnastka

Osiemnastka

Będę się starał. Nie próbował, bo nie ma próbowania. Tylko będę się starał. W nowym roku, osiemnastym, roku w którym nasz wiek wchodzi w pełnoletność, będę się naprawdę starał.

  • Poprawić wszystkie życiówki w M-50. Obecne, czyli w komplecie pochodzące z 2017 roku, to 19:01, 39:08, 1:25:59 i 2:59:15. Odpowiednio na dystansach 5, 10, 21 i 42 km.
  • Nie przestać walczyć o życiówkę w maratonie. Szukać nowych dróg, pomysłów treningowych, żeby to się stało realne.
  • Szukać nowych dróg, pomysłów treningowych dla Podopiecznych KS Staszewscy.
  • Dołączyć ćwiczenia wzmacniające podczas BPS-u przed ważnymi startami i wytrwać.
  • Biegać szybko na wiosnę, nie tylko na zawodach, ale też przyspieszyć do normy na treningach.
  • Odzyskać spokój, nie złościć się w domu.
  • Cieszyć się pracą – robić w niej dużo rzeczy, które ucieszą mnie i Czytelników.
  • Dbać o bliskich – Moją Sportową Żonę, moją sportową rodzinę.
  • Dbać o dalszych. Bo to, że możemy z kimś porozmawiać konkretnie nie tylko na treningu i o treningu, to jest duża wartość.
  • Dawać Małemu Yodzie tyle, ile do niego czuję.
  • I nie tylko jemu.
  • Dokończyć ping-pongowe Grad Prix z Dzikim.
  • Zostać pisarzem.

Nie napiszę “czego i Wam życzę”, bo może nie wszyscy chcecie akurat zostać pisarzami, grać w ping ponga z Dzikim albo dbać akurat o moją żonę. Ale jeśli kogoś zainspirowałem jakimś punktem, to się cieszę. Tyle jesteśmy warci, ile możemy innym dać. Np. inspirację.

Zdjęcia z Maciejowej, z ostatniego wyjazdowego treningu. A tego akurat Wam życzę – przyjedźcie na obóz, przyjedźcie sobie, przyjedźcie jak chcecie. I do zobaczenia na ścieżkach.

 

Share
Wojciech Staszewski

Komentarze:

  • Marcin
    5 stycznia 2018 at 10:15

    Piękne zdjęcia z Maciejowej…
    Smutne ale prawdziwe – człowiek powoli zapomina jak śnieg wygląda…

  • rob
    5 stycznia 2018 at 12:36

    Wojtek 🙂 drugi raz do tej samej rzeki?
    Wszystkiego dobrego na nowej zawodowej drodze i wszystkiego dobrego w Nowym Roku
    R.

Dodaj komentarz

staszewskibiega_ksstaszewscy
184
 Zdjęcia
466
 ludzie
587
 Następujący
Treningowe zawody 🏃🏼‍♀️🏃🏻🏃🏼‍♀️🏃🏻🏃🏼‍♀️w Lesie Kabackim - bieg do wspólnej mety (z handicapem). Sądząc po naszych szybkościach - idzie wiosna! Na następną edycje Dziesiątki do Dziesiątej zapraszamy za miesiąc - 17.03. Szczegóły na FB: KS Staszewscy - Trenuj Bieganie. #ksstaszewscy #podopieczniisympatycy #10do10 #biegdowspolnejmety #dolaczdonas  #jakonatamweszlaWbijaj: https://ksstaszewscy.pl/oboz/ 🏃🏼‍♀️🏃🏻🏃🏼‍♀️🏃🏻🏃🏼‍♀️👍😃📲 #najlepszyweekendmarca #obozbiegowy #ksstaszewscy #rabka #dozobaczenia„Kiedy jedno spada w dół, drugie ciągnie je ku górze”. Wiecie, z jakiej to piosenki? Kinga stwierdziła, ze to najlepszy komentarz do tego kolażu, który przygotowaliśmy na konkurs walentynkowy ❤️ na jednym fanpejdżu. #ksstaszewscy #kingajestsuper #padlespowstan #bieganiewrabceZ kim się widzimy w @ach_cafe w niedzielę 17.02 po dziesiątej? 🏃🏼‍♀️🏃🏻🏃🏼‍♀️🏃🏻🏃🏼‍♀️Przypominamy: około 9.00 start #10do10 - biegu do wspólnej mety (startujesz na 10 km kiedy chcesz, żebyśmy wszyscy finiszowali o 10.00, trasa 10 km w Lesie Kabackim, start Moczydłowska/Leśna, organizacja KS Staszewscy). A potem w #achcafe najlepsza kawa ☕️ w promieniu 10 km i wspólne drugie śniadanie - mamy 10 proc. zniżki na hasło 10do10. Trochę więcej o biegu (to już 4. edycja!) na blogu StaszewskiBiega: https://ksstaszewscy.pl/oboz/ CU soon-day? #ksstaszewscy #startkontrolny #wspolnyfinisz #zapraszamy#grupamlodziezy po drużynowych zawodach w tempie progowym. Wszyscy 🏃🏼‍♀️🏃🏻 zostali zwycięzcami, bo każdy zrobił mega trening. Najmocniej biegała Kasia S. 👏 nawet Mariusz, Piotrek i Przemek byli za nią 😱 #radoscbiegania #bylozimno #ogien #petarda #treningwmrozieMyślisz, że powrocie z ferii już tylko deprecha do maja a przynajmniej do kwietnia? Nie‼️ 7-10 marca masz szanse na Najlepszy Weekend Marca - Mini-Obóz Biegowy 🏃🏼‍♀️🏃🏻🏃🏼‍♀️🏃🏻🏃🏼‍♀️w Rabce-Zdroju z KS Staszewscy. Zobacz 🎥 jak zabiegiście było rok temu. Szczegóły i zapisy: https://ksstaszewscy.pl/mini-oboz-2018/
Zostało KILKA miejsc. Kto pierwszy ten szybszy 👍
#obozbiegowy #bieganiewgorach #ksstaszewscy #jedziemydorabkiTrzygodzinny trening 🏃🏻w drodze do pracy zrobiony. 32,11 km w tempie 5:36 min./km i 2190 spalonych kalorii, co podaję ku zazdrości koleżanek z pracy 😉 i żeby inspirować Czytelniczki @wysokieobcasy.pl @wysokieobcasypraca @wysokieobcasy_extra 👍 Tutaj zapis na Garminie: https://connect.garmin.com/modern/activity/3363081462 😎 Zostaje tylko jedno pytanie: czy do domu wrócić autobusem i metrem czy jednak pobiec (już tylko niecałe 10 km). Kto jest za komunikacją, a kto za drugim treningiem⁉️📲 Głosy zbieram do 16.30 😃My biegaliśmy pod górę trenując siłę biegową, rzucaliśmy piłkami lekarskimi, bo siła dynamiczna jest równie ważna - a w tym czasie przyszła zima i zaczęło prószyć jakby Gwiazdkami. #ksstaszewscy #treningwspolny #grupamlodziezy #zimowieszco 🏃🏻🏃🏼‍♀️Jako dziennikarz, ale blisko sportu - w @mcfit_ (dzięki 👍). Przy pracy nad fotoreportażem do #wysokieobcasypraca z @albert.zawada. #staszewskibiega #staszewskipisze #albertfoci