Dzisiaj nie będzie filmiku „Jak się robi fajne ćwiczenie – tak się robi fajne ćwiczenie”. Moja Sportowa Żona ma wolne, bolą ją zresztą achillesy po niedzielnym starcie.
Dziś filmik „Szykuj się na Krynicę”. Zdjęcie otwarciowe – z Biegu Siedmiu Dolin, godzinę po świcie, 25 kilometr, okolice Hali Łabowskiej.
Akcję ogłosiliśmy wczoraj, mamy pierwsze zgłoszenia, ale mamy też pomysł na to, jak (wirtualnie) poprowadzić na 8. PKO Festiwal Biegowy w Krynicy jeszcze większą grupę chętnych niż cztery osoby, o których myśleliśmy początkowo. A dla czwórki pełny pakiet – opieka trenerska, plany treningowe, Trening Wspólny co drugi wtorek na Agrykoli i pakiet na wybrane biegi Festiwalu. Więc czekamy na twoje zgłoszenie – ankieta do wypełnienia jest TUTAJ.
A w Studio Ajfon widzimy to tak:
2 thoughts on “Szykuj się z nami. StudioAjfon”
Nie ma problemu z Maćkiem i Koralem – trzy lata temu mieliśmy 4.02 i potężną naukę co do zbiegania. Po wepchaniu wózka do Romy ruszyłem ostro w dół i padłem… kurcze ścięły mnie zupełnie. Musiałem to roztruchtać i dopiero zastartowałem. Zbieg do Krynicy jest fantastyczny. Pędziliśmy jak wariaci.
Stąd chęć złamania czwórki na tej trasie. Zwykły maraton biegamy poniżej 🙂
Treneiro – wyzwaniem na maj jest podhalański, który dobrze znasz. Jak będzie pogoda, to zawalczymy 😉
Wiem, wiem – nie będzie łatwo
Ale od dwóch miesięcy nie biegam, tylko trenuję. Mam plan i się go trzymam.
Pjachu, pamiętam, że czwórkę z Maćkiem łamiecie, miałem na myśli to, że w Krynicy z wózkiem to nie jest łatwe. Podhalański też z wózkiem? Uczulam Cię na gigantyczną przeszkodę – biegliśmy przez wieś Ząb i był odpust chyba (nie wiem, czy jest co tydzień). I naprawdę nie dało się przez dobry kilometr biec, trzeba było co chwila się zatrzymywać i podchodzić. Ciżba, ludzie, samochody. Jakbyś chciał robić trening na Krupówkach przy otwartym ruchu samochodowym.