Top

Most na drugą stronę

KS Staszewscy / Blog  / Most na drugą stronę

Most na drugą stronę

Biegnę przez most. O ile jest w ogóle most.
Życie to fabuła ułożona z przypadkowych zdarzeń, tak jak społeczeństwo składa się z przypadkowych ludzi. Fabuła jest taka, że napisała do mnie Dorota od Violi, żeby napisać o Biegu Przez Most, który odbywa się 4 września i jest to atestowana, asfaltowa dycha w Warszawie, choć na drugim końcu, w korkach jedzie się tam ode mnie dłużej niż do Radomia, ale przecież w niedzielę nie będzie korków. A z Violą znamy się z Majdanu, biegliśmy tam półtora roku temu z wolnej Polski w Biegu na Majdan i ten powiew wolności tak olśniewał Ukraińców. To se ne vrati, a przynajmniej nieprędko.
To napiszę o biegu, wystartuję w nim (bo termin na start kontrolny przed Maratonem Warszawskim idealny), rozdamy na miejscu ulotki KS Staszewscy, ucieszymy się wspólnie. Słyszałem o tym biegu dobre rzeczy, ale skoro mam go zareklamować, to napisz mi parę słów więcej, Viola.
I dostaję od Doroty od Violi maila z informacjami. Najpierw mi się robi tak ciepło, kiedy widzę pierwszą edycję zorganizowaną trzy lata temu po trasie trailowej z 200 uczestnikami. Jakbym się spiął i pobiegł 38 z małym haczykiem, byłoby trzecie miejsce.
Przypomina mi się Tomek H. rozczulony, kiedy na spotkaniu kończącym pierwszą edycję naszego obozu w Rabce dostał odręcznie wypisaną na bloczku KP fakturę. Widzę z tej samej perspektywy ten Bieg przez Most w fazie partyzanckiej, nie że most podminowany i zbliża się transport hitlerowskich ciężarówek z amunicją, tylko zdobywamy Dziki Zachód, jesteśmy pionierami, budujemy mosty dla pana starosty.
A w zeszłym roku już ponad 800 biegaczy na mecie, trasa z atestem, 38 minut daje perspektywę znalezienia się w pierwszej dwudziestce. To ja bym chciał tego dla siebie w tym roku: znaleźć się w pierwszej dwudziestce i pobiec poniżej 38 minut. Co na razie wydaje się mocno nierealne, a za dwa tygodnie chyba wciąż będzie trudne. Szybkość odchodzi do przeszłości. 36:30 – to se ne vrati.
Wchodzę na stronę Biegu przez Most, patrzę na trasę i kolejny przypadek w fabule. Ruszamy nie z okolic ratusza Białołęki jak mi się wydawało, tylko z jakiegoś parku (dzięki DJ Rav za korektę) na wskroś przez Tarchomin, do ulicy Odkrytej i tam zawrotka. I niech mnie kule biją, jeśli nie wypada ona akurat pod domem Janka, syna fotografa, który jest już po drugiej stronie.
Na zdjęciach dziesięcioletni Janek na rolkach i dwuletni Yoda na hulajnodze. Fotki z biegania w tym tygodniu nie mam, ale mogę się pochwalić 81 km zapisanymi na Garmin Connect.

DSC00036IMG_9988

DSC00040IMG_9991

DSC00042IMG_9985

 

Share
Wojciech Staszewski

Komentarze:

  • Marzena
    23 sierpnia 2016 at 17:42

    To ja się odezwę 🙂 Też biegnę przez Most. Może nawet odważę się i poproszę o wspólne zdjęcie z autorem mojego planu treningowego? Mogę? Bo ja chyba nieśmiała jestem. 🙂 A chciałbym, na pamiątkę. W końcu 12 półmaratonów przebiegniętych, a zaczęło się od planu z Polska Biega i 8. Półmaratonu Warszawskiego…

  • Staszewski
    23 sierpnia 2016 at 22:12

    Marzena, to jak nie podejdziesz, to się pogniewam 😉
    Przedstaw się: – Nieśmiała Marzena :-)))
    Do zobaczenia

  • Pjachu
    24 sierpnia 2016 at 00:13

    A Dziki, to też jakby trochę nieśmiały… ostatnio.
    Zdrówko od cichoczytacza

  • gz_81
    24 sierpnia 2016 at 10:59

    Odcinek polubiony ponownie. I na FB. Bloga zacząłęm czytać na emigracji (poleconego przez ‘Tańczącego Jastrzębia’), a teraz kontynuuję w kraju.
    4 września mamy w Poznaniu Business Run sztafeta 5x4km. Raczej dla zabawy, ale taki smaczek Ekidenu, o którym tu czytałem i który chciałbym zrobić. W październiku Samsung Półmaraton w Szamotułach – do pobicia 1:19:56. Słabo to widzę.
    A autor jakie plany startowe oprócz ‘Biegu przez Most’? i jakie czasy? Brakuje mi tutaj cyferek, tempa, planów cyferkowych itd. 🙂

  • marsz
    25 sierpnia 2016 at 11:23

    wczoraj i dziś łatwe easy: 5’06-5’12/123-128 bpm, to pewnie efekt obozu w livigno, gdzie zrobiłem około 220 km (15 dni, kolega z którym mieszkałem, 2’47 xx w maratonie o 110 km więcej:) i jeszcze kilkanaście km po górskich graniach i szczytach, niestety akcentów, jak to u mnie, nie udało się zrobić w całości, najbliżej byłem przy 12km e+ 12km tm (4’45) – wyszło 12km/5’13/132bpm + 10/4’34/141 bpm (z górki było) + 4 km marszobieg…, były jeszcze biegi zmienne, z którymi miałem kłopoty: 5x3km/4’45/1km/5’15 i 7x2km/4’40/1km5’10…
    marsz

  • marsz
    25 sierpnia 2016 at 11:31

    pjachu – startujecie z maćkiem w maraton wroc., kiedy jedziemy na szczeliniec?
    marsz

  • Staszewski
    25 sierpnia 2016 at 12:21

    gz – Marsz postanowił dziś zaspokoić twój głód cyferek 🙂
    marsz – ależ orzesz! 10 km w tempie szybszym od maratońskiego?! Niewyobrażalne dla mnie

  • gz_81
    26 sierpnia 2016 at 07:54

    Dzięki. Chłonę.

  • marsz
    26 sierpnia 2016 at 15:29

    no bo ty szybciej biegasz wojtku, poza tym było z górki:)
    a tak serio, to jaki w taki w takim razie jest najważniejszy element twojego bps maratońskiego?
    marsz

  • Staszewski
    26 sierpnia 2016 at 20:15

    @marsz – w tym BPS temat przewodni, to zwiększenie objętości i realne (wg Danielsa) tempo easy – staram się poniżej 5:15 i raczej wychodzi. Cyferki będą w poniedziałek 😉
    @rob – skończyłem dziś na bieganiu słuchać Sycylijczyka. Jak mi smutno 🙁 Maestria autora – wzbudzić w czytelniku tyle ciepłych uczuć do bandyty

  • BH spotovi
    26 sierpnia 2017 at 16:02

    hmmmmm

    […]Best Bosnian Rock Music Band – AXA (later INGRAY)[…]

Dodaj komentarz

staszewskibiega_ksstaszewscy
184
 Zdjęcia
466
 ludzie
587
 Następujący
Treningowe zawody 🏃🏼‍♀️🏃🏻🏃🏼‍♀️🏃🏻🏃🏼‍♀️w Lesie Kabackim - bieg do wspólnej mety (z handicapem). Sądząc po naszych szybkościach - idzie wiosna! Na następną edycje Dziesiątki do Dziesiątej zapraszamy za miesiąc - 17.03. Szczegóły na FB: KS Staszewscy - Trenuj Bieganie. #ksstaszewscy #podopieczniisympatycy #10do10 #biegdowspolnejmety #dolaczdonas  #jakonatamweszlaWbijaj: https://ksstaszewscy.pl/oboz/ 🏃🏼‍♀️🏃🏻🏃🏼‍♀️🏃🏻🏃🏼‍♀️👍😃📲 #najlepszyweekendmarca #obozbiegowy #ksstaszewscy #rabka #dozobaczenia„Kiedy jedno spada w dół, drugie ciągnie je ku górze”. Wiecie, z jakiej to piosenki? Kinga stwierdziła, ze to najlepszy komentarz do tego kolażu, który przygotowaliśmy na konkurs walentynkowy ❤️ na jednym fanpejdżu. #ksstaszewscy #kingajestsuper #padlespowstan #bieganiewrabceZ kim się widzimy w @ach_cafe w niedzielę 17.02 po dziesiątej? 🏃🏼‍♀️🏃🏻🏃🏼‍♀️🏃🏻🏃🏼‍♀️Przypominamy: około 9.00 start #10do10 - biegu do wspólnej mety (startujesz na 10 km kiedy chcesz, żebyśmy wszyscy finiszowali o 10.00, trasa 10 km w Lesie Kabackim, start Moczydłowska/Leśna, organizacja KS Staszewscy). A potem w #achcafe najlepsza kawa ☕️ w promieniu 10 km i wspólne drugie śniadanie - mamy 10 proc. zniżki na hasło 10do10. Trochę więcej o biegu (to już 4. edycja!) na blogu StaszewskiBiega: https://ksstaszewscy.pl/oboz/ CU soon-day? #ksstaszewscy #startkontrolny #wspolnyfinisz #zapraszamy#grupamlodziezy po drużynowych zawodach w tempie progowym. Wszyscy 🏃🏼‍♀️🏃🏻 zostali zwycięzcami, bo każdy zrobił mega trening. Najmocniej biegała Kasia S. 👏 nawet Mariusz, Piotrek i Przemek byli za nią 😱 #radoscbiegania #bylozimno #ogien #petarda #treningwmrozieMyślisz, że powrocie z ferii już tylko deprecha do maja a przynajmniej do kwietnia? Nie‼️ 7-10 marca masz szanse na Najlepszy Weekend Marca - Mini-Obóz Biegowy 🏃🏼‍♀️🏃🏻🏃🏼‍♀️🏃🏻🏃🏼‍♀️w Rabce-Zdroju z KS Staszewscy. Zobacz 🎥 jak zabiegiście było rok temu. Szczegóły i zapisy: https://ksstaszewscy.pl/mini-oboz-2018/
Zostało KILKA miejsc. Kto pierwszy ten szybszy 👍
#obozbiegowy #bieganiewgorach #ksstaszewscy #jedziemydorabkiTrzygodzinny trening 🏃🏻w drodze do pracy zrobiony. 32,11 km w tempie 5:36 min./km i 2190 spalonych kalorii, co podaję ku zazdrości koleżanek z pracy 😉 i żeby inspirować Czytelniczki @wysokieobcasy.pl @wysokieobcasypraca @wysokieobcasy_extra 👍 Tutaj zapis na Garminie: https://connect.garmin.com/modern/activity/3363081462 😎 Zostaje tylko jedno pytanie: czy do domu wrócić autobusem i metrem czy jednak pobiec (już tylko niecałe 10 km). Kto jest za komunikacją, a kto za drugim treningiem⁉️📲 Głosy zbieram do 16.30 😃My biegaliśmy pod górę trenując siłę biegową, rzucaliśmy piłkami lekarskimi, bo siła dynamiczna jest równie ważna - a w tym czasie przyszła zima i zaczęło prószyć jakby Gwiazdkami. #ksstaszewscy #treningwspolny #grupamlodziezy #zimowieszco 🏃🏻🏃🏼‍♀️Jako dziennikarz, ale blisko sportu - w @mcfit_ (dzięki 👍). Przy pracy nad fotoreportażem do #wysokieobcasypraca z @albert.zawada. #staszewskibiega #staszewskipisze #albertfoci