szosa – 3 lutego 2008 – KS Staszewscy

Szosa E7, jak z piosenki Jana Kelusa. Przez połowę drogi śpiewałem Jacka Kaczmarskiego, on jest genialny. W Rabce słońce było tak piękne, że zaliczałem narty. Bo na bieganie człowiek zawsze wyjdzie, choćby wilgoć obejmowała go jak ośmiornica, a chłód przenikał do wnętrza. Zawsze po paru minutach się rozgrzejesz, jak utrzymujesz tempo, to nie zmarzniesz. Co innego narty, kiedy 5-10 minut stoisz w kolejce do wyciągu, potem 7 minut na wyciągu, a potem przez 2 minuty dajesz czadu. Słońce jest wskazane. Więc nie było biegania, tylko rano narty u Żura (to taki mały wyciąg za Chabówką) z córką przedszkolakiem. A potem skok na Maciejową z siostrą Mojej Sportowej Żony. Czasu nie mieliśmy zbyt dużo, zrobiliśmy tylko dwa i pół zjazdu. Dlaczego pół? Bo się raz w połowie wywaliłem w czasie wjeżdżania wyciągiem, jakoś się zamyśliłem i narty mi się skrzyżowały. Po południu maraton samochodowy – 400 km z Rabki do Warszawy. Szosą E7 ze starej piosenki Jana Kelusa. Na Kelusie, na tych podziemnych kasetach w latach 80. się wychowywałem. Przepraszam młodzież, ale nie mam siły tłumaczyć bliżej, co to były kasety, co to był PRL i o co chodzi z tym podziemiem. Tym razem na szosie E7 słuchałem Jacka Kaczmarskiego. Przepraszam znów: nie był to facet, który pisał teksty Habakukowi i Strachom na Lachy. Tylko patetyczny geniusz, jaki rodzi się w tym kraju co stulecie, nowe wcielenie Mickiewicza, jego teksty powinno się przerabiać w szkole na lekcjach historii współczesnej, takie np. "Przejście Polaków przez Morze Czerwone" lepiej opisuje karnawał Solidarności zakończony stanem wojennym niż nauczycielskie konspekty. Bieganie będzie jutro. Spojrzałem na tygodniowy plan, który sam układałem w piątek. Trochę za lekki, nie ma nawet żadnego półtoragodzinnego wybiegania, a niedawno były nawet dwugodzinne. Ale niech tak zostanie, czytałem kiedyś w Bieganiu taki przepis treningowy, żeby trzy wybrane tygodnie w ośmiotygodniowym cyklu przygotowawczym potraktować trochę ulgowo – trenować, ale trochę zmniejszyć objętość albo intensywność treningów. Tym razem więc ograniczamy objętość. Zaskoczymy organizm, damy mu odetchnąć od długich wytupań. Niech sobie odpocznie przed kolejnym tygodniem, tam znów trochę dociśniemy. �

Archiwum Bloga StaszewskiBiega (2009 - 2016)

szosa – 3 lutego 2008

Nie ma możliwości dodania komentarzy do Archium Bloga.

Zapraszam do komentowania nowych wpisów ksstaszewscy.pl/blog/.