Blog: Staszewski biega
Blog o bieganiu i życiu codziennym
Kuj podkowę, póki gorąca
29 maja, 2017
Domowy obóz biegowy, no prawie obóz – tak wyglądał mój ostatni tydzień. Bo facet, jak biegasz …
Podkowa na szczęście
26 maja, 2017
Opowiem Wam o sobie. Jest połowa 2003 roku, biegnę ścieżką wzdłuż torów kolejowych WKD z Grodziska p…
Szybowiec, helikopter, samolot
24 maja, 2017
Jak zrobić trening siły biegowej, ale bez podbiegów? Można wykorzystać płotki albo zrobić Ministerst…
Idioto!
22 maja, 2017
Ty debilu, ty kretynie, znowu to zrobiłeś. Rzutem na taśmę uratowałeś się przed tym, żeby kompletnie…
Stare trasy czy Stare Wierchy
19 maja, 2017
Pojechała. Wsiadła w pociąg i pojechała do swojego świata. Nie tyle swoich gór, bo ja góry też mam z…
Jak się robi rozgrzewkę
17 maja, 2017
Rozgrzewka – magiczne słowo, które każdy biegacz rozumie… ale wielu biegaczy rozumie je …