Top

Jak się ubrać na bieganie. Studio Ajfon

KS Staszewscy / Blog  / Jak się ubrać na bieganie. Studio Ajfon

Jak się ubrać na bieganie. Studio Ajfon

Jak się ubrać zimą na bieganie – zapytała nasza zawieszona Podopieczna Agnieszka. Przyszła na jeden trening wspólny, zwierzyła się, że nie wiedziała jak się ubrać (ale się jednak ubrała). No i zainspirowała nas do nakręcenia filmiku.

Macie dzieci? Duże? To spytajcie je, co to jest Musical.ly. Myśmy się dowiedzieli od córki gimnazjalistki, która szlifuje warsztat w tej dziedzinie jeszcze mocniej niż z biologii, chemii i fizyki, a ma zresztą w szkole nadspodziewanie dobre stopnie. I ostatnią godzinę spędziliśmy na integracji rodzinnej – córka reżyserka i operatorka ajfona, Moja Sportowa Żona w roli głównej i ja jako asystent rzucenia czapki.

Efekt wyszedł taki:

Share
Wojciech Staszewski

Komentarze:

  • Belzebub
    4 stycznia 2017 at 22:06

    Rob, jesteś jasnowidzem…

  • Beztlen
    4 stycznia 2017 at 22:23

    Twój Styl…gratulacje

  • Tanczacy Jastrzab
    5 stycznia 2017 at 13:17

    Wojtek, wracajac do wczesniejszego odcinka, to do nauki angielskiego radze zarudnic jakiegos lektora (trenera). Chyba ze potrzebujesz angielskiego na emeryturze to co innego, mozesz sobie siedziec i zawijac slowka w sreberka 😉

  • Staszewski
    5 stycznia 2017 at 15:17

    @Beztlen – witaj w nowym roku 🙂
    @Jastrząb – moje próby nauczenia się angielskiego (z trenerami również) są równie nieudane, jak próby opanowania kraula. Ponieważ uwielbiam ajfona, apki, technologie, to postanowiłem się tym angielskim bawić. A może przy okazji poukładają mi się jakieś klocki w głowie albo nowe uzupełnią luki. Na zapisanie się na lekcje, odrabianie ich nie mam czasu. Przyjemniej jest odpalić codziennie wieczorem apkę na 10 minut. A co to da – zobaczymy

Dodaj komentarz

staszewskibiega_ksstaszewscy
166
 Zdjęcia
447
 ludzie
560
 Następujący
Finisz dzisiejszej 10do10 czyli treningowego wyścigu na 10 km do wspólnej mety w Lesie Kabackim. Wyniki za pół godziny na KS Staszewscy - Trenuj Bieganie na FB. Dzięki za wspólne emocje 😃 #ksstaszewscy #10do10 #laskabacki #powitaniezimyStartowaliśmy w pierwszym, premierowym parkrunie Warszawa Pole Mokotowskie (każda sobota 9.00). Szybka piątka. Przynajmniej dla naszej Podopiecznej Iwony (górne zdjęcia), która pobiegła ok. 22:30 i wyprzedziła trenerkę Kingę (która robiła trening progowy). Eliza (dolne foto) - trening easy. A trener Wojtek - trening porażki na początek sezonu, nie byłem nawet w dwudziestce. Tak się zaczyna praca pod wiosenne medale 👍 #parkrunpolemokotowskie #ksstaszewscy #staszewskibiega #odfakapudosukcesuOdkrycie tygodnia: woda z cytryną jest pyszna. Trzeba tylko odstawić cukier i za jakiś czas woda z cytryną przestaje być kwaśna, staje się pachnąca, aromatyczna, lemoniadowa. Towarzyszy mi dziś w pracy i czuję, że zaproszę ją na stałe do swojego życia 💻🏃🏻📲😀👍Tak było w marcu’18 na mini-obozie biegowym. Uwielbiam to zdjęcie, my styrani podbiegami w brei, krajobraz polodowcowy. Tak będzie pewnie na mini-obozie w marcu’19. 🏃🏼‍♀️Zapisy otwarte: https://ksstaszewscy.pl/mini-oboz-2018/ 🏃🏼‍♀️A tu krótka literatura na blogu: https://ksstaszewscy.pl/mini-oboz-bedzie-w-marcu/ 🏃🏼‍♀️A kto powiedział, ze przy minus 5 nie jeździ się na rowerze? Na pewno Mały Yoda o tym nie słyszał. #mroz #rower #hardcoreowychlopczykMój syn ma na imię Yoda. Drugie imię. Jak to się stało, co na to Rada Języka Polskiego, a co USC - na blogu: https://ksstaszewscy.pl/maly-yoda-z-warszawy/ #staszewskibiega #ksstaszewscy #malyyoda #wyroznijsieDzisiejszy #parkrunursynów w obiektywie wolontariusza 😎 Na ostatnim zdjęciu asystent 😘 wsiada na rower 👍I ❤️ Veturilo. Roztrenowanie w drodze do pracy: #rowermiejski #warszawa #skarpawarszawska #przyrodawmiescie #ksstaszewscyWiesz, ze #roztrenowanie po sezonie to nie jest stracony czas? To szansa na nowe przyjemności. Radość z wykonania serii pompek na specjalnych uchwytach od @kinga_z_ks_staszewscy 😃 #bezcenne #bieganie #niebieganie #pompki