bieg na 10 km

Buty kontra wiatr. Kto wygrał w Biegu Raszyńskim?

Wygrałem. Wygrałem w Biegu Raszyńskim sporo. Wygrałem trzecie miejsce w kategorii wiekowej, o jedną sekundę. Od początku mijaliśmy się z facetem w białej koszulce, na głowie siwawy jeżyk, wygląd pułkownika służb specjalnych na przedwczesnej emeryturze. Jak nic moja kategoria. Wyprzedził mnie kilometr przed metą, zdawało się, że na amen. Skontrowałem, on zrekontrował, ja znów… Gdyby …

Buty kontra wiatr. Kto wygrał w Biegu Raszyńskim? Read More »

Roztrenowanie na rowerze/ Chomik miłe zwierzę

Roztrenowanie, rehabilitacja i rower – trzy razy R. Spotykamy się w niedzielę rano w Powsinie na skraju Lasu Kabackiego. Logistyka jest skomplikowana, na szczęście pogoda pomaga, świeci słońce i można zabrać dzieciaka w siedzonko, przejechać się kwadrans, bo więcej nie wytrzymuje. Hasło rzucił w zeszłym tygodniu nasz trener Jarek. Wspólnymi siłami uzbieraliśmy chyba z 20 …

Roztrenowanie na rowerze/ Chomik miłe zwierzę Read More »