Blog o bieganiu i życiu codziennym

Krynica robi wrażenie, kusi, nęci, woła nas z daleka. Tak naprawdę to robotę pod Festiwal Biegowy w Krynicy zaczęliśmy właśnie w tym tygodniu. Dwie szkoły

Opowiem Wam o Joli. Nie tej, o której pisałem w styczniu – pamiętacie? Ten wpis, po którym odezwał się z drwiną człowiek-troll i daliście mi

Wózek zwyciężający biegaczy i rekordowy bieg w laboratorium. Działo się w ten weekend dużo rzeczy wokół biegania. Nie wszystkie były bieganiem. Na zdjęciu otwarciowym zmęczony

Zaczynacie ze sobą chodzić, nie tylko chodzić, tworzycie związek, rodzinę. Pamiętacie na świeżo każdą wspólną chwilę, zapach bzu, ogniki świec, kino, kawiarnię i spacer. Po

Jak się robi Małyszki? Po co i jak to wykorzystać w praktyce? Wzmacniasz uda, poprawiasz stabilizację. Staraj się nie wysuwać kolana przed stopę, bo jak

Największy maraton w Polsce jest w Warszawie. Gdybym był złośliwy, to bym dopisał: nie w Płocku. Ale nie jestem, więc dopiszę: chodzi o stary, jesienny,