Piszecie, piszecie i jesteście w ‚Gazecie’. Widzieliście środową ‚Gazetę Wyborczą’? Redakcja pochyliła się nad blogiem biegowym i wydrukowała na stronach sportowych wasze komentarze do niedzielnego odcinka. O tym, jak Polska Biegała. Dzięki temu już wiadomo, gdzie jest Polska, panie premierze Kaczyński. W Krościenku nad Dunajcem, Poznaniu, Pionkach, Bielsku-Białej, Dąbrowie Górniczej, Brzeszczach i Nowym Dworze Mazowieckim. Ja dzisiaj biegałem w Kabatach. Próbowałem przeczekać poranny deszcz, ale skoro nie mijał, to ruszyłem slalomem między kroplami. Ostatnie, delikatne (kilometr w 5:15-5:30) bieganie przed Kaliską Setką. Na końcu trzy przyspieszenia po 20 sekund (bo tak krótka praca w II zakresie nie zakwasza mięśni) z przerwą w truchcie po 40 sekund – na otrzeźwienie. Teraz będą już tylko jedzenie, picie, spanie i grzbiety. Po południu mieliśmy się wybrać z Moją Sportową Żoną do galerii handlowej (ja tam miałem umówione spotkanie, a przy okazji chcieliśmy odwiedzić Go Sport). Najpierw zrobiliśmy zakupy w osiedlowym spożywczaku, potem się okazało, że jest późno, więc MSŻ została z córką-przedszkolakiem w samochodzie, a ja pobiegłem z siatami na górę. Tu dygresja – mamy teraz dwutygodniowy remont windy, a mieszkamy na XII piętrze. Każde wyjście na dwór jest jak dodatkowy trening. (Tu dygresja w dygresji – Moja Sportowa Żona nie wychodzi na dwór, tylko na pole). Kiedy zbiegłem na dół MSŻ powitała mnie rozpromieniona: dostała esemesa, czy by nie poprowadziła wieczorem fitnessu i to na naszym Ursynowie. Tym razem było to ABT czyli wzmacnianie i modelowanie mięśni brzucha, ud i pośladków. Kobiety często chodzą na fitness, żeby schudnąć (chociaż MSŻ właśnie z łazienki tłumaczy mi, że do tego służy żywszy Fat Burning, a ABT wzmacnia mięśnie, a nie spala tkanki tłuszowej). Ja mam odwrotny problem: od intensywnych treningów na jesieni schudłem jeszcze bardziej i pasek nawet na ostatnią dziurkę pełni rolę ozdobną. Ciekawe ile schudnę podczas Kaliskiej Setki. Może by zabrać ze sobą wagę i zrobić eksperyment?
Nie ma możliwości dodania komentarzy do Archium Bloga.
Zapraszam do komentowania nowych wpisów ksstaszewscy.pl/blog/.