obóz II – 11 września 2007

Obóz trwa. Chyba nie chciało mi się dziś wychodzić na pierwszy trening, bo z zapałem zająłem się od rana pisaniem. Jeszcze w czasie śniadania zamiast grać w brydża z komputerem zacząłem analizować raport o poszukiwaniu pracy w internecie. Wiecie np. jakie jest szóste województwo pod względem liczby internetowych ofert pracy? Napisałem o tym tekst i nie miałem już żadnego alibi, żeby odwlekać wyjście na dwór. Zwłaszcza, że Moja Sportowa Żona wróciła z pola (u nas jest taka wielokulturowa rodzina, że ja chodzę na dwór, MSŻ na pole, a okazuje się, że idziemy w to samo miejsce). Więc MSŻ wróciła z pola i pożądliwie patrzyła na komputer. Zrobiłem 16 km – do lasu, po lesie i do domu. Powolutku, chyba po jakieś 5:40. Jezu, jak ja wolno biegam na treningach. Dogoniła mnie ta myśl pod koniec, więc zrobiłem na koniec trzy minutówki. Czyli minutę szybko (w tempie po 4 minuty z małym kawałkiem na kilometr) i dwie minuty wolno. Powtórzone trzy razy. Mój guru, trener Skarżyński pisze, że to na przetrzeźwienie mięśni. Potem pojechaliśmy z MSŻ na obiad do małej meksykańskiej knajpki przejeść moją nagrodę z Sochaczewa. Bo chciałem ją wydać na coś fajnego, a nie tak po prostu na chleb, mleko i pasztetową. Nie do końca to wyszło, bo jedzenie zajeżdżało czymś dziwnym, a kosztowało w pierony. To "w pierony" to też z dialektu MSŻ, ja mówię inaczej, ale nie mogę napisać, jak. Potem dokończyłem dzień pracy, odebrałem córkę przedszkolaka i poszliśmy w trójkę na podwórko. Badminton 1:1. Siatkówka – parę odbić, bo MSŻ się nie chciało dłużej, gdyż szła zaraz na fitness. Zaraz jak zaraz, jak doszliśmy na górę, to się okazało, że do wyjścia ma jeszcze 40 minut. A że ja po badmintonie (dobrze mi się dziś grało) czułem się jak młody bóg, to przeprowadziłem szybkie negocjacje i wyskoczyłem na drugi trening. Wieczorny jest krótki i szybki. Najpierw chwila truchtu, potem 20 minut w tempie ok. 4:00-4:15 na kilometr, potem minuta truchtu i cztery powtórzenia: minuta na maksa (ok. 3:45 na kilometr), minuta truchtu. Czuję się naładowany jak bateryjka. Jeszcze nie do końca, ale coraz bardziej. Nawet łamagowaty krok, którym chodzę teraz po domu, sprawia mi przyjemność. Jutro luzujemy. Tylko jeden trening, poranne BNP. Kto wie co to jest? Tę zagadkę rozwiążę jutro. A odpowiedź na dzisiejszej pytanie, to o szóste województwo: Wielka Brytania. �

Archiwum Bloga StaszewskiBiega (2009 - 2016)

obóz II – 11 września 2007

Nie ma możliwości dodania komentarzy do Archium Bloga.

Zapraszam do komentowania nowych wpisów ksstaszewscy.pl/blog/.