Blog o bieganiu i życiu codziennym

17 stycznia, 2017

Podbiegi inaczej. To znaczy podbiegi normalnie, ale potem zrobiliśmy coś nowego: trening z oporem, b…

16 stycznia, 2017

Pawłowi Ochalowi pojawiła się w środku zdania podkówka na ustach. Olga Ochal sięgała po chusteczkę. …

13 stycznia, 2017

Mam nową partnerkę. Partnerkę, która zoperuje mi łąkotkę. Właściwie to oboje z Moją Sportową Żoną ją…

12 stycznia, 2017

Młody tata chciałby biegać. Wiecie jaka jest do tego droga? Najpierw wysłać żonę na paznokcie. Po ko…

11 stycznia, 2017

Jak się robi deskę? Studio Ajfon inauguruje cykl filmów edukacyjnych pod hasłem ćwiczenie tygodnia. …

10 stycznia, 2017

Schody dla biegaczy, to coś więcej niż schody. To świetne miejsce do alternatywnego treningu siły bi…

Skontaktuj się z nami