Blog: Staszewski biega
Blog o bieganiu i życiu codziennym
Wtorkowy trening. Progowy
Dziś pierwszy trening progowy w roku. Zwykle unikałem takich intensywności o tej porze roku, ale przekonuję się do trochę szybszego biegania. Nie żebym na drugie
Bieganie o kulach
Uwaga! Wydrukować, wyciąć i zachować na wypadek kontuzji. Krótki poradnik “Jak się kulać”. Dotyczy biegacza bezpośrednio po operacji łąkotki. Jak wejść do samochodu na fotel
Homeworkout. Piąteczek biegaczy
Obiecałem sobie, że nie użyję dziś słowa na Ł. I opowiem Wam o pewnej skrywanej przez ostatnie trzy tygodnie tajemnicy. Pisałem, że odłożyłem treningi. Tak,
Dzień Łąkotki. Na żywo
Operacja łąkotki była transmitowana na dwóch telewizorach po mojej prawej stronie. Myślałem, że nie będę patrzył, bo zawsze odwracam wzrok nawet przy głupiej morfologii, ale
Epizod łąkotka. Biforek. Studio Ajfon
Operacja łąkotka, dzień przed. Pytają mnie, czy się boję. A ja się sam sobie dziwię, że nie. W ogóle. Nie dlatego, że jestem bohaterem, bo
Podbiegi i siła z oporem. Wtorkowy trening 3
Podbiegi inaczej. To znaczy podbiegi normalnie, ale potem zrobiliśmy coś nowego: trening z oporem, bieganie na uwięzi. Zima to czas siły biegowej. Śnieg na chodnikach